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출처: 여성시대 례뼙 https://m.dcinside.com/board/nutrition/568743 비타민C 메가도스 1년 후기 - 영양제 마이너 갤러리 속는셈 치고 먹어본 비타민C 메가도스 1년 후기 20대 남자 하루 약 2만보 걷는 중강도 현장직군 하루 복용량 1g~3g -> 6g(현재...

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"비타민 C 3,000mg 메가도스, 시니어 인생 2막의 '천연 보약'!-백작가TV 어른심리통 https://youtu.be/C36cjAabNCg?si=0VjEBiIJojJ8iOuM 반갑습니다, ‘백작가TV 어른심리통’입니다. 어제와 똑같이 먹고 잤는데, 오늘 아침 몸이 천근만근이라면... 그것은...

일반적으로 권장되는 하루 섭취량을 훨씬 초과하여, 하루 3,000mg에서 많게는 10,000mg 이상을 복용하는 방식을 ‘메가도스(Megadose) 요법’이라고 부릅니다. 과연 이 파격적인 섭취법이 우리 몸에 어떤 기적을 선사하는지, 그리고 동시에 우려되는...