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운동] 월요일 = 도영파워워킹프로그램 → 가슴운동4가지 화요일 = 도영파워워킹프로그램 → 복근운동4가지 수요일 = 휴식 목요일 = 도영파워워킹프로그램 → 가슴운동4가지 금요일 = 도영파워워킹프로그램 → 복근운동4가지 토요일 = 도영파워워킹...

않구~! 도영이두 아프거나 다친 곳은 없는 거징?? 우리 수료까지 건강하게 지내다가 만나쟈아!! 여보~~ 나는 오늘 처음 피티받앗는데~ 넘 재밌었어!! 내가 알던 운동하구 조금 다르구~ 먼가 열시미 하게 되더라궁!! 운동두 기억에 오래 남기두 하넹...

도착해서는 도영오빠가 아까껀 잊으라그..ㅋㅋㅋㅋㅋ 상화언니,윤후오빠,봉천이삼촌 이렇게 빼고는 다들 방에 누웠는데ㅋㅋㅋㅋ 어디선가들려오는 '바지락칼국수송'!!!!!ㅋㅋㅋㅋ안에서 다들웃고난리가났다능~~ 성룡오빠두 같이 나가구 나머지는 모두...

질서운동 등 적극적인 활동으로 교통 안전질서 확립에 크게 기여하였음 3 (합)경기 운송사 운전자 강 건 수 (姜 建 秀) (42. 4. 1) 32년02월 ◦ 32년이상 화물차를 무사고로 운전해 오면서 안전운행을 위한 적재화물의 상하차 및 운반방법 개선하고 이를...

태현.도영.민석 엄마들 화이링~~~) 초음파 검사 : 근육이 섬유화가 되어서 치료기간이 길어지고 수술도 생각하라 함. 엄청 가슴아픔.. 더 열심히 집에서 신경을 써야겠다고 생각함. 1. 모빌 오른쪽에 달아주기 2. 안을때도 왼쪽으로 안고 오른쪽만 보게함...

엔팝의 복근짤을 보고..ㅎㅎ 2023학번 / 성차니 미팬에서 슬릭백 챌린지 하는거 보고 .. 이런 왕큰강아디가 있었닥오..? 😍 2023/성찬이 공개 때부터 마음으로 은은하게 응원은 하고 있었는데, 토크색시 음방보고 갑자기... 그렇게 됐다 23년 톡색시 퍼포37...

77점 도영 6 10 7 8 6 10 8 자두 루시펠 애기사랑 6 11 8 8 7 8 7 아이사랑 일자 요일 3주차 미션의 주요 목적(하체운동) 특별미션 설명 생활 음식 운동 특별미션 미션점수 뒤집기미션 5월25일 월요일 다이어트 일기 (1점) 아침 검은콩1컵 (2점) 물 마시기...

40분, 복근운동, 팔운동, 스트레칭, 저녁걷기 30분 ----------------------------------------------------------------- 오늘 또 한번 느꼈다.. 오늘은 과자랑 수박이 간식으로 들어온.. 같이 일하는 날씬한 여직원분들.. 과자.. 딱 몇개 집어먹고는...

호흡, 복근운동 ********** 혼자서도 잘해요.. 106▽혼자 가장 오랫동안 걸었던 시간과 거리 몰라 ; 107▽지금까지 자신이 혼자서 해 본 일 중 기억에 남는일 글썌;;;;; 잘 모르겠다. 108▽혼자서 식당에서 밥을 사먹어 본 횟수는 많지 뭐;; 109▽수중에...