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노릇하게 부칩니다. 한쪽 면이 노릇하게 익으면 뒤집어 다른 면도 부칩니다. 접시에 담고 통들깨를 뿌려 마무리합니다. 도토리...수 있습니다. 국물: 묵사발처럼 시원한 육수에 말아 먹으면 여름철 별미로 좋습니다. 도토리묵의 효능 다이어트: 낮은...

일품이다. 도토리묵의 떫은맛을 내는 타닌 성분은 활성산소를 제거하고, 위 점막을 보호한다. 수분 함량이 많고 포만감을 느끼게 해주지만 칼로리가 적어서 다이어트 식품으로도 좋다. ​ ​ #참외 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 일품이다. 수박과 비슷하게...

야채조림(40kcal), 계란후라이(60kcal), 곤약조림(16kcal), 도토리곤약묵 90g(35kcal), 영양콩 25g(35kcal), 초절임야채35g...깔끔하지않고 뭉글뭉글 지저분하군요.^^;; 전체 칼로리 (270kcal) : 연두부곤약면파스타(220kcal), 깍두기와 초절임야채(50kcal...

호박을 넣고 끓이다 바지락, 대파, 고추, 소금을 넣어서 마무리한다. * TIP 바지락을 너무 오래 끓이게 되면 질겨지므로 면이 다 익었을 때 바지락을 넣는 것이 좋다. 도토리로 만드는 별미 <도토리묵밥> * 열량: 172kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중...