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요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미오곡밥...

① 도토리묵은 흐르는 물에 씻어 물기를 거두고 손가락 굵기보다 조금 가늘게 채썰어 참기름과 다진 마늘, 고춧가루, 통깨를...넣어 간한다. ④ ③에 밥을 넣어 한소끔 끓으면 그릇에 나누어 담고 묵채와 송송 썬 실파를 얹어낸다. 동남아식국밥 ■ 재료...

김초밥 묵채국밥 무청볶음밥 무숙주비빔밥 무나물덮밥 못난이 멸치주먹밥 모듬나물김밥 모듬 쌈밥 모둠콩찰밥 명란오차스케 멸치주먹밥 멸치주먹밥2 머위잎주먹밥 매실장아찌볶음밥 말이김밥 마파두부 소스 볶음밥 마늘종 콩나물밥 마늘볶음밥 라이스...

만드는 국과 나물이 왜 그리 맛있는지. 수년간 요리 기사를 썼고 결혼 후 요리책을 들춰가며 곧잘 실습도 한 기자는 역시 음식은 손맛인가 싶어 주눅이 들기도 했다. 하지만 2년여를 매달 음식 장만하는 스님 옆에 붙어 있다 보니 기자의 육식주의자 남편...

달리 레시피가 쉽고 간단합니다. 정성스럽게 준비한 엄마의 밥상이 아이의 입맛을 바꿉니다 두부, 콩나물, 쇠고기…. 마트에 가면 다람쥐 쳇바퀴 돌듯이 만날 똑같은 재료를 장바구니에 담는 경우가 많죠. 요리책을 뒤적거려보지만 그 메뉴가 그 메뉴인 것...

구이 도토리묵&달래양념장 배추김치 흑미밥 오징어뭇국 미트볼조림 브로콜리무침 배추김치 쇠고기콩나물밥&양념장 팽이장국 흰살생선전 배추김치 오후간식 프렌치토스트,우유 간장떡볶이 군고구마,식혜 옥수수전 증편,우유 열량/단백질 565/21 540/23 687...

간단한 레시피를 소개한다. 성장기 아이들이 먹으면 좋은 재료로 만드는 밥반찬, 아이들이 좋아하는 인기 메뉴, 편식 습관을 고치는 단계별 메뉴, 특별한 날을 위한 일품요리 등으로 나누어 아이를 위한 반찬과 간식 만드는 법을 담았다. 쉽게 구할 수...

무친다. 도토리묵은 굵게 채썬다. 차갑게 해둔 멸치 국물은 국간장으로 간하는데 국간장 특유의 향이 싫으면 소금을 섞는다. 2...다소 쓴맛이 돌기 때문에 국간장과 함께 쓰는 게 좋다. 그릇에 묵채를 담고 김치를 올린 다음 국물을 가만히 붓는다. 통깨와...

표준레시피 참고) ‧ 영아 1~2세는 1일 에너지:단백질=1000kcal:15g 유아 3~5세는 1400kcal:20g기준입니다. (한국인영양섭취기준 2010년, 한국영양학회) ‧ 알레르기 유발식품 : 난류 및 가금류, 복숭아, 토마토, 땅콩, 우유, 밀, 메밀, 대두, 게, 고등어...