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등 부작용 및 알레르기 반응도 일으킬 수 있다. 소량을 섭취하여 알레르기 반응여부를 확인하는 것이 안전하다. □ 도토리 칼로리 및 섭취량 도토리 100g당 221Kcal로 보통 하루 권장섭취량은 약 30~50g이 적당하다고 알려져 있다. 개인 체질과 건강상태에...

데다가 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 도토리묵을 섭취할 때 주의해야 할 부작용도 있습니다. 이번 글에서는 도토리의 효능과 도토리묵의 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 도토리의 효능 도토리에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에...

베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 2. 도토리묵의 부작용 도토리묵은 일반적으로 안전한 식품으로 알려져 있지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 1) 복통 및 설사...