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도토리 가을 최고 도토리묵 과 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
만든 묵은 가을철 별미로 많은 사람들에게 사랑받고 있죠. 도토리묵의 매력, 무엇이 있을까요? 저칼로리, 고포만감: 도토리묵은...건강에도 도움을 줍니다. 다양한 영양소: 탄수화물, 단백질, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식사를 위한...
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“가을엔 도토리묵?” 2024.10.07해당카페글 미리보기
🪴도토리묵은 단백질, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하고 칼로리도 낮습니다 🪴체내 노폐물과 나트륨 배출하는 데 이롭고 항산화 영양소인 폴리페놀과 타닌도 함유 🪴타닌은 염증과 노화를 막는 이로운 성분이지만 변비나 빈혈을 악화할 수 있어 조심해야...
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도토리 도토리묵 도토리묵보관법 2024.10.25해당카페글 미리보기
위장 점막을 보호하고 위산 분비를 조절하여 소화 불량, 위염, 궤양 등의 완화에도 적입니다. 혈관 건강 개선: 도토리묵에는 불포화 지방산과 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 불포화 지방산은 혈관 내 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은...
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도토리 및 도토리묵 만들기 2024.10.26해당카페글 미리보기
간 건강에도 좋습니다. 3. 혈관 건강 도토리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈관 내 나트륨 배출을 도와 건강...동맥 경화 등 혈관 예방에도 도움이 됩니다. 4. 다이어트 도토리묵은 열량이 낮고 식이섬유와 수분이 풍부하여 쉽게 포만감...
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도토리묵 만들기 도토리가루와 물 비율과 탱글탱글한 도토리묵 만드는 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
묵은 탄수화물, 단백질, 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 또한, 칼륨, 엽산, 마그네슘, 철분 등의 미네랄과 비타민도 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 특히, 도토리묵에 풍부하게 함유된 식이섬유는 장운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다...