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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
당근빵만들때나 쓰고 단독으로는 안먹어요 '단'호박이니까 GI지수가 높기도하고 카카오매스 : 다이어터들 입터짐방지템이라던데...오로지 💩똥💩을 잘 싸기위해서 묵 종류 (ex 청포묵 도토리묵) : 우무묵'만' 먹어요 직접구운 쿠키🍪 - 통밀빵 만들고 남...
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음식별 칼로리 GI(혈당지수) 2018.07.29해당카페글 미리보기
혈당지수) 곡물빵면 종류(100g당) 칼로리 GI 수치 야채 종류(100g당) 칼로리 GI 수치 과자 빵류(팥빵) 280 95 가지 22 25 국수가루 361 50 감자 76 90 녹말가루 330 65 강낭콩(꼬투리째 먹는 것) 23 26 떡 - 85 고구마 132 55 마카로니 378 71 곤약 5 24...
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테프묵 만드는법. 2019.09.23해당카페글 미리보기
맛도 도토리묵 보다 좋네요. 테프묵 테프묵 만드는법. 테프묵 준비물 1, 테프가루 100g ( 생테프분말( O ), 볶은 테프분말( X ) ) 2, 히말라야 돌소금 3g 3, 물 700ml 4, 참기름 1스픈 이것을 냄비에 넣고 가열하여 끓기 전부터 계속 저어주세요. 젓기를...
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인연(人緣)이란? / 괜챦아질 거야 / 옥수수가 우리 몸에 좋은 진짜 효능들 / 우리 몸에 좋은 한방 처방 2023.04.18해당카페글 미리보기
옥수수는 GI지수가 75점으로 저칼로리 음식에 속하는데요. 저칼로리임에도 불구하고 높고 오래지속되는 포만감을 주기 때문에 다이어트 음식으로 각광받고 있습니다. 특히 조금 느껴지는 옥수수의 단맛은 식욕을 억제해주는 효능이 있는데요. 이러한...
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다욧과 음식/트랜스지방/함께먹으면 안되는 음식 (여기저기서 펌) 2008.07.24해당카페글 미리보기
백병원 GI(당지수)센터’에 당지수 측정을 의뢰했다. 결과는 충격적이었다. ■ 충격고백! 전직 제과회사 간부의 양심선언 16년 동안 유명 제과회사에서 근무했던 안병수씨. 신제품 개발팀의 팀장까지 역임했던 안병수씨는 양심의 가책을 느끼고 회사에...
