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도토리 효능 1. 다이어트 효과 낮은 칼로리에 식이섬유가 많아 포만감을 쉽게 느낄 수 있다. 체내 노폐물 배출을 촉진해 체중감량을 돕는다. 2. 혈관 건강 불포화지방산이 풍부해 혈중콜레스테롤수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 한다. 칼륨이 많아...

기술이 발달하여 생도토리를 그대로 도토리방앗간에서 녹말로 만들어 줍니다. 도토리가루는 요리할 때 국수나 부침개, 수제비 등...이외에도 다양한 미네랄 성분들이 있어서 여러 효능이 있는데, 도토리 효능으로 무엇이 있는지 알아봅니다. 1, 다이어트...

적은 저열량식품이기 때문에 적당량의 도토리가루와 밀가루를 섞어 국수, 빵, 과자, 피자, 빈대떡, 스프 등을 만들어 먹으면...입 안이 잘 헐고, 잇몸에서 피가 자주 나는 경우에 효능이 있다. 또 목구멍이 아프고 침을 삼킬 때 거북한 사람, 감기를 자주...

좋은 식품입니다. 이런 효능을 가로막는 것은 타닌이 유발하는 쓰고 떫은 특유의 맛입니다. 잘 익지 않은 도토리를 과하게 섭취...며칠씩 물에 불려 쓴맛을 빼고 갈아서 전분을 뽑아내 묵을 만들어 먹었습니다. 도토리 밥이나 국수로도 섭취했는데 먹을 게...