cafe

맛있는 음식을 먹을 때, 멋진 가방을 살 때, 승진했을 때, 시험 점수를 잘 받았을 때, 운동에서 상대방을 이겼을 때, 우리는 행복감을 느낀다. 도파민이라는 호르몬이 나오기 때문이다. 도파민은 우리가 무엇인가를 '성취'했을 때 분비되는 호르몬으로...

좋은 음식을 먹거나 사교적이 되거나 성행위 등을 통해 활성화됩니다. 즐거운 경험으로 이어진 행동을 강화하고 향후 그 행동의 반복을 촉구합니다. 도파민은 운동 제어에도 관여하고 있습니다 뇌의 실질 니그라(SN)라고 불리는 부분에서 생성되어 선조체...

풍부한 음식을 섭취하거나 마그네슘 보충제를 먹음으로서 부족한 마그네슘을 보충할 수 있습니다. 2,정제당(설탕) 줄이기 예민한 분들이라면 한 번에 많은 양의 당을 섭취한 이후 본인의 신체와 정신에 어떤 일들이 일어나는 지 느낄 수 있습니다. 일시적...

가리는 음식은 없습니다. 많은 사람이 평소에 먹는 한국 식단을 즐깁니다. 한국 전통 식단이 최고 건강식이라고 생각합니다. 아침에는 항상 당근 주스를 마십니다. 스위스 최초 통합의료원인 벤나병원을 방문했을 때 벤나 주스라고 해서 당근 주스를 세끼...

경험이 많은 사람의 조언을 필수 적으로 받는 것이 중요하다. 특히나, 목적을 돈에 두었을 때는 항상 조심해야 한다. 4.일을 결정할 때는 직관적인 결단이 성공의 조건이고 열쇠이다. 성공한 CEO들은 어떤 일을 결정 할때 30초내에 판단하여 결정한다고...

도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀 등 다양한 호르몬이 분비된다네. 특히 도파민은 뇌의 보상 회로에서 쾌감과 만족감을...학습하게 만드는 핵심적인 역할을 하지. 그러니까, 도파민은 생존에 필요한 음식, 수면, 배설, 성관계 따위의 행동을 반복...

설탕이 많은 든 음식을 먹고 싶다 단백질-지방은 탄수화물보다 더 천천히 소화된다. 탄수화물 음식 위주로 섭취하면 음식이 체내에서 빠르게 소화돼 혈당을 상승시킨다. 혈당이 빠르게 올랐다가 떨어지면 우리 몸은 설탕을 더 갈망하게 된다. 설탕을...

세계적으로 많은 사람들이 겪는 흔한 신경학적 질환으로, 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 편두통의 증상, 진단 방법, 발생하는 기전, 그리고 트립탄 계열 약물의 발전에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. ​ 1. 편두통 증상 ​ 편두통은 전구 증상, 전조...

본 것 같다 1년여의 짧은 기간동안 내 몸에서 한꺼번에 많은 세월이 지나간 것 같다 통통한 얼굴을 잃어버린 후 얼굴 두께가...빠지기 시작 했다 밀가루의 글루텐 성분은 도파민과 세로토닌 호르몬을 만들어줘서 기분도 올려 주는데 밀가루를 끊고 부터...