cafe

책소개 자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법 『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강...

폰 배터리 없으면 서브폰 하고, 서브폰하다가 질리면 노트북을 켜 이게 도파민이고 마약이다

책도 읽고 유튭을 보더라도 교양 프로 많이 봐야지 도파민 줄여서 정신건강 좀 되찾자

도파민을 원해.. 내 뇌가 원한다구욧 흑흑

있는 유가이즈~ 도파민에 절여지면 즉각적인 보상과 흥미거리를 추구함 ?? 너 뉘기야! 한시간 한시간 하다가 밤되는거 알지 도파민 디톡스 데일리 루틴 ~☆ 저녁에 핸드폰을 다른 장소에 넣고 봉인 핸드폰 말고 분리된 알람시계로 시간을 맞춤 1. 핸드폰...

확실한 해결책을 얻어 가실 겁니다. ​ 다음 순서로 말씀드리겠습니다. ​ -도파민 중독 테스트 ​​ -Dopamine 중독이 위험한 이유 ​ -도파민 디톡스 방법 ​ -온라인 명상하는 방법 시작하겠습니다. https://blog.naver.com/viit/223725505285 빛명상으로 도파민...

ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

https://love.seoul.go.kr/articles/10045 ‘도파민 디톡스’에 빠진 사람들 ‘도파민 디톡스’에 빠진 사람들 love.seoul.go.kr

설명이지만... 헛 참, 한시절 '메타인지'라는 말이 유행하더니, '명상, 힐링. 마음챙긴'이라는 말이 유행하더니.. 이제, "도파민디톡스'라며.. 인간들의 정신상태나 또는 몸 상태가 '뇌'의 문제라며.. '도파민'의 부족이 원인이라며... '헤모그로빈' 수치...