cafe

해볼 거 뭐 있냐 폰, 티비, 유튜브 가급적 안할건데 그럼 할 게 없음 백수라 시간은 많음 산책 독서 청소 일기쓰기 카페가기 운동하기 말고 할 거 추천좀

책소개 자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법 『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강...

책도 읽고 유튭을 보더라도 교양 프로 많이 봐야지 도파민 줄여서 정신건강 좀 되찾자

도파민을 원해.. 내 뇌가 원한다구욧 흑흑

확실한 해결책을 얻어 가실 겁니다. ​ 다음 순서로 말씀드리겠습니다. ​ -도파민 중독 테스트 ​​ -Dopamine 중독이 위험한 이유 ​ -도파민 디톡스 방법 ​ -온라인 명상하는 방법 시작하겠습니다. https://blog.naver.com/viit/223725505285 빛명상으로 도파민...

ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

출처: https://naver.me/54xE5uHL ‘릴스·숏츠’ 끊고 책읽고 명상하는 사람들···‘도파민 디톡스’ 시대가 왔다 “휴대전화는 잠깐 맡겨두셔야 입장하실 수 있어요.” 지난 26일 오후 6시쯤 서울 홍대입구역 9번 출구 인근에 있는 한 ‘팝업스토어...

https://love.seoul.go.kr/articles/10045 ‘도파민 디톡스’에 빠진 사람들 ‘도파민 디톡스’에 빠진 사람들 love.seoul.go.kr

설명이지만... 헛 참, 한시절 '메타인지'라는 말이 유행하더니, '명상, 힐링. 마음챙긴'이라는 말이 유행하더니.. 이제, "도파민디톡스'라며.. 인간들의 정신상태나 또는 몸 상태가 '뇌'의 문제라며.. '도파민'의 부족이 원인이라며... '헤모그로빈' 수치...