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도파민의 비밀 : 공개된 7가지 놀라운 사실 ( I ) 2024.12.08해당카페글 미리보기
행동을 할 때 기분을 좋게 만듭니다. 그러나 이는 우리가 생각하고, 계획하고, 초점, 심지어 우리가 움직이는 방식까지. 운동: 도파민이 없으면 우리의 움직임은 느리고 조화롭지 못할 것입니다. 파킨슨병과 같은 질병의 경우, 떨림과 움직임의 어려움을...
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고강도 운동, 파킨슨 병 도파민 세포 재생 2024년 nature 2024.11.12해당카페글 미리보기
운동이 가능할 때) 6개월간 중등도 이상의 운동(최대심박수 65%이상)을 했더니 흑질 도파민 뉴런에서 도파민 생성이 증가하더라!! 중등도 이상, 고강도 운동은 도파민 뉴런을 재생할 수 있는거 아니냐라는 논문 may reverse!! nature npj parkinson's...
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도파민 핵(Substantia Nigra) 파킨슨 운동장애 이해!! 2024.07.23해당카페글 미리보기
과 전뇌의 등쪽 선조체(즉, 꼬리핵과 퍼타멘)를 연결하는 뇌의 양측 도파민 경로입니다. 이는 뇌의 4대 도파민 경로 중 하나이며 기저핵 운동 루프라고 하는 시스템의 일부로서 운동 생성에 중요한 역할을 합니다. 이 경로의도파민성 뉴런은 축삭 말단에서...
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중~고강도 운동은 '파킨슨 뇌' 스스로 도파민 분비하게 바꾸어낸다 2024년 Nature 2024.10.31해당카페글 미리보기
파킨슨 병 많이 힘들고, 미래가 두렵죠? 50대 여성 2년전 파킨슨 진단(아산병원에서 아질렉트-도파민 분해억제제) 처방하면서 운동을 하세요라는 말을 듣고 줌바댄스, 요가, 달리기 등의 운동을 시작... 아래 논문에 근거한 중강도이상의 운동을 시작...
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이것만 보고가세욤
게임 자기계발 명언 도파민 운동 연애 쇼 넷플릭스 영화 오락 전자기기 소비자 쇼핑
table.cafe.daum.net/t/2852812963 개설일: 2025.02.15
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부작용 없이 도파민 폭발시키는 법 2024.06.10
ㄹㅇ 찬물 샤워 아니고 도파민 샤워 갑자기 찬물 끼얹지 말고 미지근한 물부터 천천히 적응해서 하는게 좋다고 함 심혈관계 질환 있는 사람은 XXX >>여름철 높은 기온에 오랜 시간 노출되면 격한 운동을 한 것처럼 체온이 오른다. 이 상태에서 갑자기 찬물...
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도파민 디톡스 2024.04.03
누군가.도파민 디톡스 한달 후기라는 글을 읽었다. 본능적으로 이거다 싶었다. 똥 멍청해진 뇌를 좀 살려볼 방법이. 4월1일부터...확보되었고. 자기전 원서 소리내어 읽는건 변함없고. 운동은 하던거니까 계속하고있고. 가장 힘든게 의외로 믹스커피 끊는...
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하지불안증후군의 모든 것: 증상부터 치료법까지 완벽 가이드 2025.02.09
중 자주 깨어남 - 수면의 질 저하 - 주간 피로감 증가 치료 방법 #1. 생활습관 개선 - 규칙적인 수면 패턴 유지 - 적절한 운동 (과도한 운동은 피하기) - 카페인, 알코올 섭취 제한 - 취침 전 다리 마사지나 스트레칭 #2. 의학적 치료 - 도파민 작용제...