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됩니다. 사회적 교류: 친구나 가족과의 교류를 통해 행복감을 느끼고 도파민 수치를 높일 수 있습니다. 도파민 부족 예방에 도움이 되는 음식 [: 도파민 부족 예방에 좋은 음식 (예: 바나나, 아몬드, 연어 등)] 바나나: 트립토판이 풍부하여 세로토닌 합성...

엽떡 치킨 마라탕 등등 배민 뭐 들어가지도 않음 근데 편의점 가면 캐설레 그냥 과자를 좋아하는 걸지도

물질이다. 사람들은 과도한 스트레스를 받거나 우울할 때 주로 빵이나 케이크, 마카롱, 커피, 술을 찾게 되는데 이런 음식은 도파민을 급격히 상승시켜 스트레스를 해소하고 집중력과 활력을 순간적으로 향상시킨다. 문제는 우리 몸이 이 잠깐의 짜릿한...

도파민의 역할 운동기능, 동기부여, 쾌감조절, 호르몬 조절 2.도파민 부족시 증상 : 우울증, 파킨슨병 3.도파민 중독도 힘듬 4.도파민 분비에 좋은 음식: 콩, 두부, 고기, 생선, 바나나, 아보카도,시금치, 소고기, 미역 5.도파민 분비를 촉진하는 활동...