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독감 예방에 좋은 음식 Best 찾기 2022.12.27해당카페글 미리보기
독감에 좋은 음식임을 밝혔습니다. 박사팀은 건강한 성인들을 두 집단으로 나눠 한 쪽에는 홍삼, 다른 쪽에는 가짜 약을 60일 동안 섭취시켰습니다. 이후, 모두의 독감 발병률을 살폈습니다. 실험 결과, 홍삼 섭취군은 28.6%만 독감에 걸렸으나 가짜 약...
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마늘효능 면역력에 좋은 음식 넘버원 2024.08.25해당카페글 미리보기
면역력에 좋은 음식일까요? 마늘은 오랜 세월 동안 건강 식품으로 사랑받아 왔습니다. 특히 면역력 증진에 탁월한 효과를 보여...속 유해균을 억제하고 면역 세포를 활성화시켜 감기, 독감 등 각종 질환으로부터 우리 몸을 보호합니다. 셀레늄: 항산화...
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산마효능 지방간에 좋은 음식 가을엔 마효능 챙기세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
간에 좋은 음식, 가을엔 마 효능 챙기세요 본문: 가을철 입맛을 돋우는 산마는 끈적한 점액질과 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다. 산마는 단순히 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 효능을 제공하는 귀한 식품이기도 합니다. 특히...
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아연 몸에 좋은점 아연이 많은 음식 영양제 복용법 아연의 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
감기나 독감 등의 바이러스성 예방에 적입니다. 2. 피부 건강 개선 아연은 피부 세포 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 돕는 역할을 합니다. 이는 피부 탄력 유지, 주름 감소, 여드름 개선에 도움을 줍니다. 또한, 항산화 작용을 통해 피부 손상을 막고...
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건강한 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
먹으면 안됨 - 검정콩 삶은 물에 이틀정도 담가두면 독이 빠지거나 감초를 넣고 삶는다. (하루 7개씩 먹음) - 껍질을 벗기면...담궜다가 달여 먹거나 식초로 장아찌 만듬 *.고추 1.독감에 좋다. 2.고추엿을 만들어 데워 먹음 - 마른고추(2㎏) + 율무(5...