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비타민D 부족 증상 2024.12.18
감기나 독감과 같은 감염성 질환에 걸리기 쉬움. - 비타민 D는 면역 세포의 활성화에 중요한 역할을 하므로, 부족 시 면역력이 약해질 수 있습니다. 3. 우울감 및 기분 변화 - 우울증이나 무기력감. - 비타민 D는 뇌에서 기분 조절에 관여하는 세로토닌...