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호흡기 질환 예방 습관 2025.10.30
충분한 수면과 스트레스 관리입니다. 수면이 부족하면 면역력이 떨어지고, 스트레스 호르몬이 증가해 염증 반응이 악화됩니다...호흡기 건강 유지에 도움이 됩니다. 마지막으로, 예방접종을 통해 호흡기 질환을 미리 막을 수 있습니다. 독감 백신, 폐렴...
