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특히 복부 비만이 심해지는 경우, 간이나 장에 독소가 쌓여 지방 대사가 원활하지 않은 신호일 수 있습니다. 부종은 림프 순환이 원활하지 않아 체액이 축적될 때 발생하는데, 이는 독소 축적의 또 다른 결과입니다. 6. 면역력 저하와 잦은 감기독소는...

독소 배출을 돕는 식품(브로콜리, 케일, 마늘 등)을 섭취합니다. 생활 습관 개선: 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리합니다. 충분한 수면: 숙면을 취하여 몸의 회복력을 높입니다. 금연, 절주: 흡연과 과도한 음주는 혈당 조절을 방해...

경우 비만, 대사증후군, 당뇨병과 같은 대사성 질병과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 질병은 혈당 조절에 문제가 있거나 고지방, 고열량 음식을 섭취하는 경우 발생할 수 있는데, 이러한 경우 대장 내 시스템에도 영향을 미치며 방귀를 자주 뀌게 할 수...