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🌹이상하게 피곤하고 찌뿌둥… 몸 속 독소 배출하는 식품🌹 우리 몸에 독성 물질이 쌓여도 천연 과일과 채소를 자주 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다. 이유 없이 항상 피곤하고 지친다면, 몸 속 쌓여 있는 독소가 원인일 수 있다. 특히 몸이 무겁고 지쳐서...

독소를 배출해주는 효자음식(19가지) 1. 녹차 : 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며...작용을 한다. 2. 버섯 : 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방...

몸에 쌓인 독소 배출에 좋은 식품 18가지 몸에 쌓인 독소배출에 도움을 주는 식품에 대해 알려드리려고 합니다. 건강을 위해 꼭 한두가지라도 꾸준히 드시는게 좋습니다. ▶ 녹차◀ 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을...

섬유질이 풍부한 음식: 채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하면 소화기 건강이 좋아지고 변비를 예방하여 독소 배출에 도움이 됩니다. 항산화 식품: 베리류, 녹색 잎채소, 견과류 등 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 체내 염증을 줄이고 세포를...