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주요 효능 6가지 1. 다이어트 효과 - 저칼로리 식품: 100g당 약 18kcal의 낮은 열량 - 포만감 증진: 식이섬유가 풍부해 오랫동안...식이섬유: 장 운동 촉진 및 변비 예방 - 유해물질 배출: 체내 독소 제거 효과 4. 콜레스테롤 감소 - 불포화지방산: 나쁜...