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체내 독소는 왜 쌓이는가, 체내 독소 배출하는 방법 2024.08.15해당카페글 미리보기
따라서 균형 잡힌 식습관, 깨끗한 환경 유지, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 운동을 통해 땀을 흘리면 체내 독소가 빠질까 운동을 통해 땀을 흘리는 것은 체내 독소 배출에 도움을 줄 수 있습니다. 땀은 주로 수분, 염분, 그리고 소량의 노폐물과 독소를...
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내 몸에 독소를 배출해 주는 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
namu.wiki 물 2. 녹색 채소 이유: 브로콜리, 시금치, 케일 등 녹색 채소에는 섬유질이 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고, 독소를 흡착하여 배출하는 데 도움을 줍니다. 팁: 샐러드, 스무디 등 다양한 요리에 활용하여 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다...
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독소 배출 해 독차 몸속 노폐물을 깨끗하게 청소하자 2024.07.16해당카페글 미리보기
신체의 노폐물을 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 하루 2L 이상의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동: 운동은 땀을 통해 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 하루 30분 이상의 운동을 하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관: 과일, 채소, 통곡물...
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내 몸에 쌓인 독소 배출에 도움되는 단월드 기체조! 2024.07.19해당카페글 미리보기
4. 면역력 저하 독소는 면역 시스템을 약화시켜 감염과 질병에 취약하게 만든다고 합니다. 내 몸에 쌓인 독소 배출에 도움되는 단월드 기체조! 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이...
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매일 피곤하다면? 체내 독소를 배출하는 음식을 챙겨라 2024.05.22해당카페글 미리보기
장 운동을 촉진시켜준다. 또한, 구역질이나 설사 증세가 있을 때 이를 완화시키는 기능도 갖고 있다. 생강의 매운 맛은 진저롤과 쇼가올이라는 성분에서 기인한다. 이들은 각종 병원균을 죽이는 효능이 있다. 레몬의 맛은 신 맛? 쓴 맛? 레몬은 신 맛의...
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잡담이들아 나 속이 안좋앙 2024.03.15
한데 저번에 내가 과채효소 먹고 진짜 제대로 장청소했거든... 물만 마셔도 바로 장실ㄱㄱ 이게 효소를 처음 먹어봤고 몸에 독소나 안좋은게 많이 쌓여있어서 그런건가? (부작용 같긴 한데 체내 나쁜게 너무 많아서 배출한거일수도 있을듯) 효소를 꾸준히...