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옆돌기 하는 방법! 체조실기 부천 아크로바틱 인천 기계체조 전문 학원 상동 신중동 위치! 2024.10.23해당카페글 미리보기
사용하시면 됩니다 [수업 시간 1시간 30분. + 30분 자유 연습] 10~15분 체조에 필요한 근력운동&스트레칭 10~15분 기본 구르기 운동&물구나무 옆돌기 1시간 기술 반복 숙달(무한 반복) 수업 끝난 후 30분 자유 연습 (연습할 때에도 부족한 부분 옆에서...
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9.8 재활운동 (운동장 돌기) 2024.09.08해당카페글 미리보기
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(급벙)동네산 한바퀴 돌기/운동하실분 2023.10.01해당카페글 미리보기
승학 문학 연경. 청량. 봉재산을 한바퀴 돌기 힘들면 식사후 이어서 돌기 모임시간 : 2023.10.2 월요일 09시 모임장소 : 선학역 3번출구
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[양수쌤 놀이체육] 교실 체육 아이디어 이런 게임 어떨까요? '미니 스틱 활용한 운동&빌딩!' 2024.08.27해당카페글 미리보기
게임을 즐기도록 하니까 좋았습니다. 이때, 2명이 손을 잡고 스쿼트 5회, 우주비행선(양쪽으로 같은쪽 방향으로 돌기) 등 함께할 수 있는 짝운동을 미션으로 주길 추천드립니다. 짝과 함께할 때 훨씬 더 동기부여가 되는 느낌이 들었습니다. https://www...
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손짚고앞돌기(핸드스프링) 잘 하기 위한 기초운동 [YMCA체대입시학원] 2024.02.22해당카페글 미리보기
건국대 숙명여대 핸드스프링을 잘하기 위한 기초운동 손짚고 옆돌기 손짚고 옆돝기를 잘하면 핸드스프링 다리차기도 잘 할 수 있습니다. 체육임용고사에서도 필수인 기계체조 핸드스프링 미리 준비하는 예비고3 체대준비생 모집합니다. 홈페이지 http...
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10/30일 아침운동 하트돌기 후기 2022.10.30해당카페글 미리보기
임꺽정님 하키님 아씨님 바다님 참석하셨습니다 바다님의 곶감 아씨님의 사과 고구마 맛있게 잘먹었습니다 바다님 커피 잘먹었습니다 오늘도 함께하신 회원님들 수고하셨습니다 담주에 뵈요^~
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긴 여름 방학을 끝내고! - 영월 제천 경계를 넘나들며 꽃 기경도 하고 작은산 한바꾸 돌기~ 2024.10.02해당카페글 미리보기
꽃기경도 하고 작은산 한바꾸 돌기~ 3.누구와: 오랫만에 산이조치요 번개팀들과~ 4.날씨: 꾸리무리 하다가 잠깐잠깐 빗방울...오르내리면서 고도 높임~오른쪽으로 휘어지는 능선 가파른 오름~ 솔미산(388m, 삼각점,운동기구)~오른쪽 가느다란 밧줄 가파른...
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9월 29일 화요일 금오공대 대운동장 100바퀴 돌기 운동벙개~~! 2009.09.26해당카페글 미리보기
전화를~~ (땅이 질퍽하면 기냥 야그하며 교내 백바퀴 돌기~!) 준비물: 랜턴, 농구공, 자전거, 테니스채.... 뒷풀이: 한 1시간 반...옆에 무료 주차장에 세워서 걸어오셔야 해요~ * 참! 운동 후 편의점 이동 후 각자 마실 거리, 먹을 거리 자기 돈으로 사심...
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2024 1004 "일요일 간단 한강 돌기 " 2024.10.04해당카페글 미리보기
날이차니 따사하게 ~~ 1 ) 정모 날짜 및 집결지 ⊙ 일 시 : 2024 년 10월 6일 일요일 ⊙ 집결지 : "양화대교 북단 운동시설 및 화장실앞 " ⊙ 집결 시간 : 12시 30분 ⊙ 2 ) 연 락 처 : 싸이클론 / *** **** **** 3 ) 목 적 지 : " 양화대교 남단 싸이클링...
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혓바닥에 생기는 염증 돌기 구내염에 대해 알아봐요 2024.08.25해당카페글 미리보기
염증성 돌기가 생김 염증 부위에 통증, 따가움, 화끈거림 삼키기 어려움 입 냄새 미각 변화 혓바닥 구내염의 종류 아프타성 구내염: 가장 흔한 종류로, 스트레스, 피로 등이 원인이 됩니다. 헤르페스성 구내염: 단순포진 바이러스 감염으로 인해 발생하며...