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산게 올록볼록 돌기가 있는 건데 그래서 더 아픈 건가요? 다이소에 그거 밖에 없어서 사왔는데 빵느가 하는 건 평평한 폼롤러네요. 폼롤러를 바꾸면 덜 아플까요? 그런데! 종아리 마사지하고 지금 글 쓰고 있는데 할 때는 아팠지만 지금은 뭔가 시원한...

나 맨날 헬스장에 있는 매끈한 폼롤러로 운동 후에 15분씩 했는데 집에서도 틈날때마다 하려고 하거든 쿠팡에서 좋은 거 있음...아예 초보라고 하기는 뭐한데 계속 매끈한 걸로 할지 슬슬 돌기 있는 거 사볼지 고민 돼서…… 요가 매트도 괜찮은 거 있음...

검색 허용 해제 필수 등 마사지는 꼭 할거야! 돌기 있는 거 하는 게 좋아??

그렇다면, 어떤 형태의 폼롤러가 가장 효과적인지 생각해보신적 있으신가요?? 돌기가 있기 때문에 통증을 더 주는 돌기형 폼롤러가 더 효과적일까요?? 최근 연구된 폼롤러 유형에 따른 효과에 대해 어떤 유형의 폼롤러가 더 효과적인지 알아보시죠^^ https...

출처 : https://twitter.com/Mycutegallery/status/1615651024123105280?s=20&t=xw7BJ5BmZFF8mReJqX8GNg 진심 나보다 폼롤러 열심히함 심지어 돌기형임 pic.twitter.com/5bIfiqcVXY — 🎀 (@Mycutegallery) January 18, 2023

거기에 돌기를 추기한 사람은 사탄이고 아파서 숨이 안쉬어지는데 숨쉬라고 미소짓는 pt선생 보면 이게 맞나? 하는게 맞았나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오만 생각이 다듭니다 ㅠㅠ

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 돌기있는건데.. 쉬발 멍들엏네

90cm epp 있는데 그거 자극 안온지 오래라 코르크 살까 하잔아 이거 말고 돌기가 나으려나

여시? 몇년전 폼롤러가 핫해서 구매했지만 처박템이었다가 어제 4년만에 폼롤러로 광명찾은 운동법 쓸게 우선 이 폼롤러로 해야해 그 짧고 돌기 숭숭 나있는것도 되긴하는데 너무 아프고 불편함 일단 위에 여자분처럼 폼롤러를 세로로 눕혀서 누워봄 근데...