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아 한쪽귀 중이염있어서 거기만 귀마개 단단히 꼈는데 돌핀킥하느라 깊이 잠수하니까 고막 개아파

+ 자유로운 일상 커뮤니티 언니네방의 닥눈삼겟판 미리보기 방지 + ㅈㄱㄴ 내용 금지 왜 앞으로 안 나가는건데

차 무조건 외워야 할 암기 공식 2. 수영 실력 쑥쑥 올리는 방법 3. 영법별 심화 설명 (자유형, 배영, 평영, 접영, 스타트/턴/돌핀킥) 그동안 제가 댓글로 여러번 적었던것들이랑 추가하고 정리해서 자게나 웃게에 정보성글로 올리려고 합니당 한달동안...

아육대같은거라고 보면 됨 근데 수영종목 구척파이터팀 대표로 과거 수영강사출신 앙예원 출전시킴 물밖으로 나오지도않고 돌핀킥으로 경기 지배중 몸싸움 종목 개발콘다팀 김민경 출전함 남의팀감독(정대세) 멱살잡고 오도가도못하게 경기지배중 50...

이제 5개월차 된 수린이인데.... 평영 이제 끝났고 접영 들어가는데 기대됩니다 ㅎㅎㅎ 돌핀킥이 진짜 너무 배우고 싶었는데....드디어 만날 수 있게 되었습니다 수영이 너무 재밌어서 알레르기 비염 달고 참고 할만큼 너무 재밌네요 혹시 운동 찾아보시는...

오리발 끼고 스타트해서 돌핀킥으로 슝슝 빨리 갈 때 기분 째짐

돌핀킥 영상

채원이의 킥판 잡고 돌핀킥 연습하기 ! 힘은 아주 강하지만 유연성을 조금 더 길러서 다음에는 팔 돌리기랑 같이 하기 !! 화이팅 ~~

찼다🥲 허벅지로 빡시게 찼는데 빨리 가진 않음 ☁️ 자유형 50 x 2 이제는 수업 루틴이 되어버린 자유형 100 25찍고 턴 돌 때 돌핀킥 차면서 숨 참는게 살짝 고비 ☁️ 접영 이젠 접영 중심으로 시키신다...!! 앞으로 가라고 떠밀어서 남성들 중간에서 했음...