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정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 1일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

완스는 아니고..동그랑땡완스? ^^;; 제목을 너무 거치장스럽게 부르는것도 우습고..ㅋ 그냥 화끈하게 매운맛나는 동그랑땡조림이라고 적겠습니다. 리폼요리지만 일품요리 부럽지 않은맛이니 참고하여 보시고 즐거운 요리하세요. ◈ 동그랑땡의 변신은 무죄...

상차림에 딱이야~!! 주말 잘 보내셨나요~~^^ 오늘 요리는 밥 안먹는 아이들도 밥상 앞으로 부르는 초간단 반찬 동그랑땡조림 레시피입니당^^ 사실 레시피도 필요 없을만큼 간단한 요리지만 맛은 정말 끝내주는 초간단 반찬~!! 크리스마스에 어울리는...

복잡할 것 같지만 별로 복잡하지 않아요 손만 조금 빠르면 되요~~~ 다진 닭가슴살에 굴소스 약간, 소금 후추 마늘 파 다진 것에 재 놓구요 (저는 다져서 파는 것을 이용했어요) 두부는 한입 크기 사각으로 잘라 소금 살짝 뿌려 밑간해서 키친 타월 위에...

무침 오이부추김치.... 오이와 부추로 겆절이김치담아요 단품단가 우리집감자탕....7000원 동그랑땡...........5000원 코다리조림........5000원(한마리) 땅콩조림...........5000원 명엽채고추장무침..5000원 오이부추김치......5000원 반찬꾸러미의 김치...

요리명 : 동그랑땡 조림 동그랑땡 2줌 ⊙ 소스 : 마늘 1쪽, 양파 1/2개, 붉은 피망 1/2개, 양송이버섯 2개, 토마토 케첩 5큰술, 조미술 3큰술, 물 1/3컵 ◈ 요리하기 1. 동그랑땡은 팬에 기름을 두르고 지져낸다. 2. 양파와 마늘은 다진다. 3. 팬에 다진...

학습 11/14(목) 오전간식 - 참깨죽 점심 - 백미밥,애호박맑은국,간장제육볶음 김구이,배추김치 오후간식 - 잼샌드위치,우유(두유) 11/15(금) 오전간식 - 사과 점심 - 차조밥,소고기된장찌개,동그랑땡조림 미역줄기볶음,깍두기 오후간식 - 수제비,우유(두유...

한방양념으로 돼지갈비찜합니다 고등어무조림..달큰한가을무깔고 고등어조림합니다, 오징어동그랑땡...생오징어야채와갈아서 동그랑땡부칩니다 꽈리고추황태포조림...꽈리고추와 황태포를 간장양념으로 조림합니다 갓김치...알싸한갓으로 김치담습니다...