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갈비보다 떡국이 더 하네”…설음식 칼로리 王은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
200g)는 339Kcal로 나타났습니다. 조기구이는 180g에 318Kcal, 동그랑땡은 5~8개(150g)에 309Kcal로 열량이 높은 편입니다. 특히...조리하면서 2~3개 집어먹는 등 식사 전후 간식처럼 먹게 돼 칼로리를 신경쓰고 있다면 조절하는 게 좋습니다. 동태전(150...
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냉동동그랑땡 칼로리 아세요?너무 마니 먹었어요TT 2009.07.26해당카페글 미리보기
100g에 250이라는뎅 100g이면 몇개나 될까요? 직원식당에서 냉동동그랑땡 9개나 먹었어요~! 순간 기름기가 많아 피해야 한다는걸 잊고.. 제가 부침 튀김종류 좋아하거든요..한참 끊고 잇었는데 흑흑 여러분은 오늘도 성공적인 다이어트 하세욤!
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칼로리 낮은 동그랑땡 2010.09.21해당카페글 미리보기
기름진 음식들로 칼로리가 높아져서 명절지나고 나면 늘 몸무게가 조금 늘어나지요... 명절에 빠지지 않고 인기있는 동그랑땡을 칼로리는 낮추고 영양은 올리고 느끼한 맛은 줄였습니다. 버섯과 두부의 양을 늘리고 울금과 카레를 넣어서 맛과 색, 향을...
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동그랑땡을 칼로리는 낮추고 영양은 올리고 느끼한 맛은 줄였습니다 2013.08.27해당카페글 미리보기
구울 때 살짝 누르면서 모양을 잡아 줍니다. 치자물이 없어도 넘 곱게 구워졌네요~ 향이 근사합니다^^ 울금과 카레분말이 들어간 동그랑땡은 술을 많이 마시는 명절에 잘 어울립니다. 울금은 숙취예방, 변비해소, 소화에 좋습니다. 두부와 버섯이 많이...
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해물 동그랑땡 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이용해서 동그랑땡을 만드셔도 별미 중의 별미인데요, 모양은 육원전처럼 매끄럽진 않지만 맛은 더 개운해서 좋답니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 오징어 1/4마리(60g), 대구포 200g, 새우(냉동새우) 3마리(40g), 청양고추 1개(10g), 홍고추 1...
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고소하고 부드러운 참치 동그랑땡 2020.01.22해당카페글 미리보기
미리 연습삼아 만들어 봤더니 촉촉하고 부드러워서 많이 먹어졌어요. 재료도 간단하고 만들기도 너무 쉬운 참치 두부 동그랑땡~ 칼로리 부담없이 마음 놓고 드셔도 좋을거 같습니다. 며칠 남지 않은 명절 준비 하시느라 분주하신 고운님들~ 오늘도 고운밤...
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연어 버섯 동그랑땡, 건조한 피부를 위한 레시피 2014.02.18해당카페글 미리보기
정도 얹어줍니다. 6. 220 섭씨로 예열된 오븐에 12 - 15 분 정도 다시 구워주면 완성 :) 한 끼로 먹어도 손색없는 연어 표고버섯 동그랑땡의 칼로리는 405!! 연어랑 두부가 들어가서 그런지 포만감이 굳굳~~ 더 많은 레시피를 원하시면 꾸욱~~!! 눌러...
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단백하고 고소한 <두부동그랑땡> 2009.05.25해당카페글 미리보기
육류섭취가 조심스러운 이때에 , 고기대신 건강식품인 두부를 이용해 만든 두부동그랑땡을 소개합니다 칼로리걱정도 덜하고 단백한 맛도좋아 두부와 야채를 싫어하는 아이들에게도 , 다이어트중인 어른들에게도 두루두루 좋은메뉴입니다 . 두부와 집에...