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당분이 없는 과자도 많이 먹으면 비만의 원인이 된다. 대부분의 과자는 가당이 없다고 하더라도 굽거나 튀기는 과정에서 지방을 기준치보다 많이 함유하게 된다. 또 기본적으로 밀가루는 몸을 차게 하고, 몸의 순환을 방해한다. 과일도 많이 먹으면 살이...

선생의 동네 한 바퀴 ‘굳세어라 군산-월명동/해신동 편’을 너무 감명깊게 봤기 때문입니다. 우연치 않게 본방을 저녁 먹다가 봤는데요. 군산이 요즘 경기가 많이 안 좋잖아요? GM대우라는 큰 공장이 문을 닫은 것도 그렇고, 군산이라는 도시 자체도 일제...

속에 국물맛을 좋게하는 "양념소스"도 함께 들어 있네요. Good! 썰렁한 느낌은 있지만 저는 조용하고 참 좋습니다. ㅎ 야외 취사장 (동절기 폐쇄) 오후 6시 15분... 어둠이 내리기 시작합니다. 오후 6시 22분... 야영장 불빛이 하나,둘 켜지는 시각! 나의...

제가 동네한바퀴 뛸려구 하는데 말이져....^ 알고싶습니다. 6뵷?아이의 이유식은... 치즈케익 맛난곳 좀 ... 당뇨병에 좋은 음식(간편하면서..) 맛있겠당... ^^ 주변서 많이 보는 파슬리가 향신료로 파는 그 파슬리랑 같은 종류인가요? 포항초가 뭔가요...

휴게소 우동 한그릇 안먹고 달린지라 모두가 허기를 느껴 젤로 빠른 라면 끓이자니, 마눌님과 딸내미 불어터지는 라면빨로 자고...얼굴 걱정부터 태산이요만 내는 친구와 재회의 한잔 술에라면 국물맛~ 좋기만하더라.....ㅎㅎㅎ 그리하여,급조된 2박3...

짬뽕,우동 등은 앞으로 국물을 드시지 마시길... 위를 줄이는데 도움이 않됩니다. 국물이 맛있어도 참아야 합니다. 비만이 아닌 분은 국물을 드시길...ㅋㅋ 고무풍선에 바람빼면 원 위치 되듯이. 위 줄어듭니다. 절대로 위를 줄여야 요요를 막을수 있고 위...

때, 국물이 튈까봐 움찔움찔 거리면서 넣는 보바의 모습이 너무 귀여웠다. 보바는 떡볶이를 맛있다고 하면서 완전 잘 먹었다...상품으로 설거지했다. 개이득*^0^* 물을 마시고 양치를 한 뒤, 강당으로 돌아갔는데 보바랑 아르쫑이 잡기놀이를 하고 있길래...

돈면(우동)으로 점심 식사. 대접 같은 그릇에 굵은 면발과 야채가 듬뿍듬뿍 담겼다. 돼지 뼈 우려낸 국물이 좀 짜다. 그래도 고춧가루를 쳐서 다 비운다. 대형 버스가 와서 두 좌석에 한 사람씩 앉아가도 되는 줄 알다가, 대신 왔단다. 그럼 그렇지 이십...

가장 없는 과일로 다이어트 과일로 으뜸 물 자체는 열량이 없지만 식사 중간에 물을 많이 먹게 되면 혈액 내의 혈당치가 올라간다. 혈당이 상승하면 인슐린이 동원되는데, 인슐린은 기준치가 넘는 혈당을 모두 지방으로 바꾸기 때문에 살이 찌게 된다...