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2024.07.04/목~05/금. 색깔 곱게 물든 신안 천사섬을 걷다~파란빛 도초도 수국꽃길/보랏빛 퍼플섬/12사도 섬티아고 순례길 2024.06.07해당카페글 미리보기
255회] 동네 한 바퀴 - KBS [그 겨울, 꽃피워 보라 - 전라남도 신안] 신비로운 갯벌과 청정 바다가 아름다운 곳. 무려 1004개 넘는 섬을 보유했다고 해서 ‘1004섬’이라고 불리는 신안에는 섬마다 각자의 풍광과 보물을 품고 vod.kbs.co.kr ♣ 7월 여름...
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김영철의 동네한바퀴 동해 빵집 빵반찬 메르시마마 묵호항 2022.02.05해당카페글 미리보기
빵과 하나로 즐기는 곳으로 이미 마니아들이 상당한데 오늘 본방 이후에 어떤 변화가 생길지 상당히 궁금합니다. 김영철의동네한바퀴 동해 빵집 빵반찬 메르시마마 묵호항 위치, 주소, 전화번호, 연락처 빵이나 샐러드, 파스타, 샌드위치 등 다양한 곳에...
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후기 2-2. 2024년7월5일 [색깔있는 여행 신안 1004섬] 맑은빛 섬티아고 12사도 순례길 & 보랏빛 퍼플섬 2024.07.07해당카페글 미리보기
KBS1 동네한바퀴에 방영되었던 보라색으로 섬을 물들인 퍼플섬은 2021년 UN세계관광기구에서 세계 최우수 관광마을로 선정되기도 한 곳입니다. 안좌도 매표소 ~ 박지도 ~ 반월도 ~ 퍼플박스 매표소까지 약2.7km 를 퍼플교와 둘레길을 따라 산책합니다...
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파프리카 가루, 간장양념 갑오징어 볶음.. 외 2024.08.07해당카페글 미리보기
양념 모자 벗은 햄버거 캔 완두콩 캔참치 파스타 소스 내껀 소스만 다빗껀 파스타에 비벼서 저녁 물김치 남은 건데기에 초고추장...39~43도 퍽염, 3일 집콕 모두들 어디 피서 갔다왔어? 어제 33도 라길래 오전 10시에 동네 한바퀴 돌고 장도 보고 좀 살만하다
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혈당 낮추는 생활습관 2024.08.08해당카페글 미리보기
빵, 파스타, 감자튀김 등에 많이 들어있다. 혈당이 높은 사람들은 이런 음식의 섭취를 제한하고 잎이 많은 채소, 어두운 색깔의...나눠 먹는 편이 낫다. 피자 한판을 한 번에 먹기보다 점심에 한 조각 먹고 저녁에 또 한 조각을 먹는 식으로 나눠 먹으면...