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동아마라톤대회가 드디어 열립니다. 풀코스 참가자 모두 부상없이 완주하기 바라며 목표하신 기록달성 기원합니다. 아울러 이번 동마를 함께 해주실 도우미 요청드립니다. 대회 당일 일정 안내 1. 광화문 출발 -집합장소 : ;이마 빌딩 뒷편 지하 상가...

분들께서 함께 하셨습니다. 막바지 준비과정중 카보로딩하시는 분들은 탄수화물 소진을 위해 조깅주로 3,4K에 회귀하시고 동마 안가시는 분들만 반환지점에서 기념촬영 했어요.. "마라톤!!" 워낙에 정직한 운동이라고 잘 알고있지만 가장 정확히 표현한...

08:30 09:35 10:55 12:50 13:40 5:10 F 8 08:35 09:45 11:10 13:00 13:50 5:15 G 9 08:40 09:50 11:20 13:10 14:00 5:20 ※ 출발 그룹별 확정해서 공지 하니 참고하시고 착오없으시기 바랍니다. 2025년 서울마라톤(동마) 레이스패트롤 명단_0305.xlsx 12.58KB

대비 몸 가꾸시느라 고생 많으셨습니다. 우리 뉴런 회원 모든 출전 선수님 좋은 성과 이루시길 바랍니다. 2025년 서울마라톤(동마) 뒷풀이 안내 드립니다. ■ 일시 : 2025. 3.16 (일) / 대회 끝나고 식당으로 이동 ■ 시간 : 13시30분 식사 시작 합니다...

있을 "나Go야"팀의 일본 원정의 결과물이 벌써 기대됩니다. 그리고, 우리 잠달 월례회는 매월 첫째주 토요일에 개최되지만 동마와 제마가 있는 달은 개최 당일 오후에 하고 있습니다. 따라서 금년 3월 월례회는 동마 개최일인 3.16(일)에 있겠습니다. 대지...

안녕하십니까! 올해 첫 메이저대회인 동마 대회 출전하시는 분들 모임장소 공지드립니다. 출발전 모여서 사진 같이 찍고 스트레칭 같이 하시면 좋겠습니다. 잠달동 공식행사인 참여하시는 분들 아침에 같이 뵈시지요~ < 당일 계획 > 2025.3.16(일) 1...

동마대회 컨디션 점검 차 1km 질주포함. 어제 하루 휴식해 주었다 대회전까지 컨디션 체크만 하면 될듯하다

10k 무리 안하고 355 페이스 성공!! 동마 웃이면서 뛰자!

동마가 이번주로 다가왔네요. 선수분들 마무리잘하시고 좋은성과있기를 바라겠습니다^^ 출발일정입니다. 날자:3월16일 일요일 새벽 05:30분 장소:다농건너편 농협앞 배번 잘챙기시고 늦지않게 나오세요. 25인승 버스로 출발합니다. 선수분들은 2만원씩...