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혈압정상수치 혈압 발생 이유 동맥경화증과 혈압 판막과 혈압 혈압의 정상수치 체크주기 2025.01.26해당카페글 미리보기
정상 수치는? 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만인 경우를 말합니다. 하지만 개인의 건강 상태나 나이에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 혈압 분류 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 < 120 < 80...
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콜레스테롤 정상 수치 좋은 /나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 2025.03.16해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화를 예방하는 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤 정상 수치 콜레스테롤 종류 정상 수치 총 콜레스테롤 200 mg/dL 미만 LDL 콜레스테롤 130 mg/dL 미만 HDL 콜레스테롤 60 mg/dL...
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HDL 콜레스테롤 정상 수치 LDL 콜레스테롤 수치 2025.03.22해당카페글 미리보기
LDL 콜레스테롤 (저밀도지단백 콜레스테롤) 나쁜 콜레스테롤: 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 주범입니다. 정상 수치: 100~129mg/dL 수치가 낮을수록 좋다: LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심혈관 의 위험이 높아집니다. 콜레스테롤 수치가 중요한...
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CRP 수치의 이해: 정상 수치, 염증 원인 및 해결 방법 2025.03.02해당카페글 미리보기
그 수치가 증가합니다. CRP 정상 수치 - 일반적인 정상 범위: 0.3mg/dL 미만 - 경미한 염증: 0.3~1.0mg/dL - 중등도 염증: 1.0...관절염, 염증성 장질환 - 자가면역 질환: 루푸스, 혈관염 - 심혈관 질환: 동맥경화, 심근경색 - 기타 원인: 수술 후, 외상...
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식후 2시간 후 혈당 수치 정상 혈당 150~160 범위 효과적인 관리 방법 2025.03.08해당카페글 미리보기
부담 지속적인 고혈당은 혈관 손상을 유발하고, 고혈압이나 동맥경화 위험을 증가시킬 수 있습니다. ✔ 3. 혈당 급등·급락 현상...혈당 150~160, 효과적인 조절 방법 그렇다면, 혈당을 정상 범위로 유지하려면 어떻게 해야 할까요? ✔ 1. 식습관 개선...
