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흡수를 돕는 등 중요한 역할을 하지만, 구성 성분과 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 1. 구성 성분의 차이 포화지방산: 동물성 기름: 포화지방산 함량이 높습니다. 버터, 돼지기름, 소기름 등이 대표적입니다. 식물성 기름: 포화지방산 함량이 상대적으로...

2024. 11. 11. 땅콩버터 유감! 옥수수기름 오메가6 먹고 LDL 콜레스테롤 수치 뚝! 사망률 급증한 안셀키스 박사의 식물성기름 vs 동물성기름 스캔들 공개합니다. #식용기름 #땅콩기름 #콩기름 *참고 바로가기ㅡ>https://youtu.be/oPAJCPLWveU

심장병의 위험을 증가시킬 수 있다는 사실 또한 연구에서 밝혀졌다. 식물성 기름은 피해라 ©Shutterstock 식물성 기름은 보통 다른 기름들의 혼합물이다. 어떤 것들은 동물성 기름보다 우수할 수도 있지만, 가공된 것들이 많고, 어떤 것들은 과도한 수준의...