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저속노화쌤이 동물성 단백질말고 식물성 단백질 먹으래.twt 2024.07.25해당카페글 미리보기
고기를 적당히 먹는 게 좋다는 의미! 걍 아래 순서 중요도에 따라 횟수만 조절하면서 돌려먹으십쇼 (+) 여자한테 식물성 단백질 안 좋다는 얘기에 댓 캡쳐 추가! 두유 두부 괜찮대 그리고 단백질 자체도 적당히 섭취해야함 닭가슴살 두 덩어리에 단백질...
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동물성 단백질, 식물성 단백질 섭취가이드 2024.06.20해당카페글 미리보기
가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. (AI) 근 성장이 목표라면, 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 - MS투데이 (mstoday.co.kr) (AI) 근 성장이 목표라면, 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 - MS투데이 단백질은...
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여자단백질보충제 제가 선택한 동물성단백질 곤충단백질 2024.08.24해당카페글 미리보기
주목받고 있습니다. 어떤 종류의 단백질이 여성에게 더 적합할까요? 각각의 장단점을 비교하여 알려드리겠습니다. 동물성 단백질 장점: 필수 아미노산 풍부: 인체가 스스로 합성할 수 없는 필수 아미노산을 골고루 함유하여 근육 성장과 회복에 적입니다...
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소고기효능 동물성단백질 섭취가 필요한 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
소고기 효능 및 동물성 단백질 섭취의 중요성 소고기는 풍부한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 다양한 이로운 효과를 제공합니다. 특히 동물성 단백질의 주요 공급원으로서, 우리 몸의 근육 성장과 유지에 필수적인 역할을 합니다. 소고기의 주요 효능...
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동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 건강하게 먹는 방법은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
종류에 따라 식물성 단백질과 동물성 단백질로 나눌 수 있다. 식물성 단백질은 주로 견과류, 콩류, 통곡물 등에서 얻을 수 있으며, 동물성 단백질은 소고기나 돼지고기와 같은 육류에서 주로 섭취한다. 이 두 종류의 단백질은 신체에 각기 다른 영향을...
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간암환자식단 동물성단백질 섭취 2024.04.30해당카페글 미리보기
높은 것들로 구성됩니다. 항암밥과 함께 식물성단백질 위주로 섭취를 하고 있습니다. 간과 장이 예민한 상황에서 동물성 단백질의 반복섭취는 암모니아, 요산, 독소분해로부터 자유로워지기 어렵습니다. 암모니에 제거능력이 저하된 환자...
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“왜 나만 이런 문제가”… 고기-달걀 끊었더니 몸에 변화가?동물성 식품 끊으면 흡수율 최고의 단백질, 철분 부족 가능성 2024.09.02해당카페글 미리보기
“왜 나만 이런 문제가”… 고기-달걀 끊었더니 몸에 변화가?동물성 식품 끊으면 흡수율 최고의 단백질, 철분 부족 가능성 체중 조절-혈관을 위해서는 ‘건강한’ 식사가 중요하다. 몸에 꼭 필요한 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등)가...
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동물성 단백질에 대한 오해 2024.01.15해당카페글 미리보기
동물성 단백질에 대한 오해 로버트의 식생활은 매우 이상하게 바뀌었다. 그는 매일 학교 식당에 고 단백질 음식이 담긴 도시락을 가지고 왔다. 하루는 땅콩, 다음 날은 볶은 콩, 그 다음 날은 호두나 해바라기씨. 식생활을 채식으로 바꾼 로버트는 동물성...
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다이어트에 고기?…살 덜 찌는 동물성 단백질 5가지 2023.12.25해당카페글 미리보기
다이어트에 고기?…살 덜 찌는 동물성 단백질 5가지 입력 2023.12.19 06:30 1,210 김수현 기자 다이어트 기간에 건강을 위해서는 양질의 동물성 단백질이 소량이라도 필요하다. [사진=클립아트코리아] 다이어트 기간에 아예 고기를 끊고 야채와 과일만...