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여자단백질보충제 제가 선택한 동물성단백질 곤충단백질 2024.08.24해당카페글 미리보기
여자를 위한 단백질 보충제: 동물성 vs. 곤충성 단백질 여성의 건강과 아름다움을 위해 단백질 보충제를 고려하고 계신가요? 다양한 종류의 단백질 보충제 중에서도 동물성과 곤충성 단백질이 주목받고 있습니다. 어떤 종류의 단백질이 여성에게 더 적합...
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단백질 보충제의 세계: 대두, 분리유청, 프로틴의 비교와 선택 가이드 2024.10.06해당카페글 미리보기
대해 알아보겠습니다. ## 1. 대두 단백질 대두 단백질은 식물성 단백질 보충제의 대표주자입니다. - 장점: - 콜레스테롤이 낮고...일부 사람들에게 알레르기 반응 유발 가능 - 동물성 단백질에 비해 필수 아미노산 프로필이 부족할 수 있음 ## 2. 분리...
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단백질보충제 찾기 전 단백질 많은 음식 먹자 - 조기 효능 조기 영양성분 칼로리 - 하루 단백질 섭취량 2024.03.06해당카페글 미리보기
단백질보충제 찾기 전 단백질 많은 음식 먹자 - 조기 효능 조기 영양성분 칼로리 - 하루 단백질 섭취량 재생 263 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 단백질 ] PROTEIN 단백질은 다양한 기관이나 효소 및 호르몬 등 신체를 이루고 있는 주 성분...
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단백질 보충제라.. 그냥 이런 의견도.. ^^ 2023.12.30해당카페글 미리보기
BCAA는 보충제 외에도 우유, 육류, 닭가슴살 등 가금류, 두부, 생선, 계란, 해산물, 콩 등으로도 섭취할 수 있다. 하지만 다른 측면에서 생각해 보면, BCAA를 많이 먹어 세포 성장과 분열이 촉진된다는 건 세포가 노화된다는 것이다. 좋다고 과도한 양을...
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“단백질 보충제보다 채식 하세요" 고기보다 좋은 식물성 단백질 5 2023.02.24해당카페글 미리보기
단백질 보충제보다도 질 좋은 단백질 섭취를 적극적으로 권한다. 단백질 보충제보다도 근감소증에 효과가 좋다고 전하는 질 좋은...고기, 생선, 달걀 등을 많이 먹게 되면 동물성 단백질 외 콜레스테롤 및 포화지방도 많이 섭취하게 되어 건강에 좋지...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
밖에 없다는 점은 좀 아쉬움. 동물성 단백질(닭가슴살) 1 : 식물성 단백질(콩단백) 3 비율로 배합되어 있는데, 이 비율이 단백질...중에 맛이 뛰어난 게 큰 강점임. 하지만 단백질 함량이 살짝 아쉬워서 운동하는 사람들에게는 보충제가 필요할 수 있음...
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'당뇨, 고혈압' 콩팥과 췌장을 망가뜨리는 최악의 식습관 근본적인 해결법 나왔다. 2023.04.25
직접 검증한 개선 방법! 최근 유행인 ‘단백질 보충제’ 흔히 나이가 들면 단백질이 부족하다고 생각하여 많은 분들이 섭취하지만 당뇨가 있는 분들은 동물성 단백질 섭취를 신중히 결정해야 한다. 동물성 단백질은 콩팥에 무리를 줘 당뇨 합병증 중 가장...
