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고기 대신 버섯?… 채식주의자도 챙기는 ‘식물성 단백질’ 5 2024.06.16해당카페글 미리보기
특히 동물성 단백질 대신 견과류, 통곡물, 씨앗, 잎채소 등 식물성 단백질을 먹으면, 조기사망 위험이 감소하고 장수에도 도움이 된다. 채식주의자도 꼭 필요한 식물성 단백질 식품을 알아본다. ◆ 채식의 단백질 공급원 ‘병아리 콩’ 이집트 콩으로도...
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동물성 단백질에 대한 오해 2024.01.15해당카페글 미리보기
연구 결과를 통하여 육류와 동물성 단백질은 건강을 위한 최선의 식품이 아니라는 사실이 오늘 날에는 과학적으로 분명하게 입증...알려진 이후, 단백질은 오늘 날까지 사람들로부터 많은 관심의 대상이 되어 왔다. 웹스터 영어 사전은 “단백질”이라는...
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“근육 만들 수 있다! 채식으로도”….필수 식물성 단백질 5 2024.01.13해당카페글 미리보기
수행한다. 동물성 단백질 대신 견과류, 통곡물, 씨앗, 잎채소 등 식물성 단백질을 먹으면, 조기 사망 위험이 감소하고 장수에 도움 된다는 연구 결과도 있다. 꼭 필요한 식물성 단백질 식품 5가지를 알아본다. ◆ 단백질과 무기질 풍부, 고기 같은 질감...
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Re: Re 식물성 단백질 질문에 대한 답변입니다 (채식에 관심있으신 법우님들도 같이 봐주세요) 2023.12.09해당카페글 미리보기
항상 영어학원 다니는 기간에는 몸과 마음이 다 바쁜데 그 와중에 댓글 이벤트까지 한다고 하다보니 제때 답변도 못드렸습니다...유제품과 달걀도 먹지 않기 때문에 단백질 보충은 두부와 식물성 단백질 파우더로 하고 있어요 달걀 들어가는 모든 음식엔...
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장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 2023.03.15해당카페글 미리보기
한다. 동물성 단백질을 줄이고 대신 견과류, 통곡물, 씨앗, 잎채소 등 식물성 단백질을 먹어야, 조기 사망 위험이 줄고 장수에 도움 된다는 연구 결과가 있다. ◆ 버섯 > 면역력 강화하는 ‘산에서 나는 고기’ 단백질 함량이 상대적으로 많은 표고버섯...
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아름다운 삶의 인연 / 인생의 진실 - 색깔로 알아보는 음식과 건강 / 몸에 좋은 음식 찾기보다, 나쁜 음식 피하라 2025.01.13해당카페글 미리보기
점액성 단백질과 콜라겐으로 구성돼 노화방지와 피부미용에도 탁월하고, 고급 불포화지방산으로 다이어트를 하는 여성들이 안심해도 된다. - ‘건강해야 행복하다‘ 중...
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채식으로 되찾은 삶의 맛 11300215 SAMTOH 2025.02.16해당카페글 미리보기
효능이다. 동물성 식품과 가공식품을 배제하고 최소한의 조리로 식물성 식품을 섭취하는 '자연식물식'을 실천하는 홍승권(42) 씨는 채식의 수많은 장점 중에서도 미각이 섬세해지는 마법을 몸소 경험했다. 에민하진 혀끝으로 식재료의 다채로운 맛을...
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청어전쟁 2024.11.14해당카페글 미리보기
靑魚, 영어: Pacific herring, 학명: Clupea pallasii 클루페아 팔라시이) 또는 태평양청어는 청어과의 바닷물고기이다. 몸의 길이는 35cm 정도로 늘씬하고 옆으로 납작하며, 등은 짙은 청색이고 옆구리와 배는 은빛을 띤 백색이다. 한국에서는 전 연안...
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펌) 탈모는 유전이 아니다. (저주X 탈모 정보글) 2024.10.07해당카페글 미리보기
때 영어로 물어봐야 더 결과 정확히 나옵니다 뭐든) 제가 목이 터져라 외치고 다니는데 10년지기 제 친구도 자기네 집안 다 머리숱빽빽이라고 지금 머리 막 빠지는데도 이러다 말겠지~ 하더라고… 주변에서는 다 탈모 아닌 줄 알고 듣질 않아요..!! 여성...
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4357년, 2024년 11월 28일 목요일불경 妙法蓮華經(묘법연화경:법화경)~ 2024.11.30해당카페글 미리보기
합성어로서 영어로는 Not-Place가 된다. 즉 현실세계에는 어디에도 '존재하지 않는다는 곳'입니다. 인간이 생각할 수 있는 최선의 상태를 갖춘 완전한 사회이기에 어느 곳에도 존재할 수 없는 장소라는 뜻의 공상 사회 소설입니다. 공산주의 경제 체제와...