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옥수수콘샐러드 / 깍두기 / 동부묵김무침 백미밥 / 갈비탕

ㅎㅎ 묵 하나로 2가지를 만들어 요리를 즐기듯이 청포묵 무침을 먹고, 짭쪼롬한 김무침이 올라간 청포묵은 반찬으로 먹었답니다. 오랜만에 먹어 본, 묵반찬 2가지 입니다. ^^ 청포묵이 아니라 동부묵으로 만들어도 좋으니.. 함 만들어 묵무침을 즐겨 보시...

튀김 동부묵무침 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에 따라 달라질 수 있습니다. ♤ 2월 3주 식단표 2.12(일) 2.13(월) 2.14(화) 2.15(수) 2.16(목) 2.17(금) 2.18(토) 아 침 잡곡밥 황태해장국 계란야채말이 온두부 브로컬리무침 배추김치...

탕국 호박 새우젓국 어묵국 피망잡채 닭갈비 돈육 두루치기 모듬장조림 생선구이 제육 두루치기 닭찜 두부조림 동부 묵김무침 도토리묵 상추무침 그린빈스 어묵볶음 돈육 새송이조림 야배추쌈/ 쌈장 미역줄기볶음 오이 부추무침 콩나물무침 숙주나물 배추...

미역국 멸치양파볶음 야채계란찜 김치 잡곡밥 우거지국 양송이쇠고기볶음 건파래잔파무침 김치 잡곡밥 홍합살무채국 동부묵김무침 곤드레나물무침 김치 잡곡밥 우거지국 가자미찜 숙주나물 김치 잡곡밥 두부탕국 삼색나물 생선찜 김치 중 식 11:30~ 12:30...

잡곡밥, 들깨배춧국, 고등어구이, 동부묵김무침, 배추김치

시금치 김무침 곤약,물다시마회 양상추,셀러리,당근 샐러드 우엉,당근조림 비트,고구마,오이 호두 산채비빔밥(도라지,고사리...감자국 미나리무침(팽이) 도라지레몬무침 (오이) 쑥갓 도토리묵무침 강낭콩 조림 통배추,당근 아몬드 통밀빵 샌드위치 야채...

나물, 김무침, 김초채, 김치볶음, 냉이뿌리무침, 다래순무침, 달래나물, 더덕생채, 도라지나물, 돌나물, 돌미나리나물, 두릅나물...마늘쫑볶음, 머위대나물, 모싯대나물, 모자반무침, 무생채, 묵무침, 물쑥나물, 미나리초회, 미역무침, 미역줄기볶음...

100 동부묵(해오름) 37 1소접시 100 오이양파무침 35.9 1소접시 77 미역초무침 33.7 1소접시 84 무생채 31.4 1소접시 78.9 오이지무침 30.4 1소접시 58.5 콩나물미나리무침 28.9 1소접시 74.3 파래무침 28.8 1소접시 77 파래무생채 28.4 1소접시 83 참나물...