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아래와 같이 공지드리오니 반드시 필독하시고 대회 당일에도 많은 협조바랍니다. *아래의 공지는 동아마라톤 Full코스에만 해당 됩니다. (10km코스는 아래 추가하니 확인 바랍니다) 1. 광화문 광장 출발 전 모임 장소 및 시간 - 사전 주최 측 지정 차량에...

경주 동아마라톤 관계로 회복휴식. 걷기 2시간. 3. 훈련 전,후 몸무게 : 69kg 4. 훈련 전,후 컨디션 : 75% 5. 휴식중 느낌 : 삭신이 다 아픔. ■ 15회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 21일 월요일 2. 훈련 내용 : 휴식 3. 훈련 전,후 몸무게 : 69kg 4. 훈련...

오랜만에 동아마라톤 대회 320달성 후기를 간략히 적어봅니다(ㅎㅎ 가끔 훈련일지는 몇번 적어봄). 코로나로 인해 3년동안 마라톤대회가 없다가 22년 가울 춘천마라톤 출전하고, 23년 3월 동마 접수 마감으로 출전을 못하고, 1년만에 풀코스 대회 참가를...

호수마라톤 클럽에 올린 글을 조금만 바꿨습니다. 숫자로 보면 동아대회만 16번째 참가, 개인 최고 기록(3:22:29) 세운지 10년이 지나서, 올해도 참가했다. 작년에는 그냥 몸 상태 점검을 위해 참가했는데 4:02:29가 나와서 좋았다. 솔직히 60세, 이런거...