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즐거운 마음으로 스타트라인에 섰습니다. "국내 유일이자, 세계 14개국만 보유하고 있는 그 유명한 플래티늄라벨 코스의 동아마라톤 대회에서 내가 정말 달리는구나. 감개무량하다" 성마클 선배님들의 조언대로 6분대 페이스로 시작이 좋았습니다. 수시로...

인생 3번째 초단위 부족으로 서브쓰리 실패 103번째 동아마라톤 참가 목적 동계훈련 결과물 확인 겸 1.서브쓰리 2. pb 3. 249...콜라보레이션을 이루니 수도 없이 달린 서울코스가 지옥같고 몸은 굳어가 천근만근 질질 끌고 겨우 완주 서브쓰리 못 한...

고구려 마라톤 32키로에 나가서도 통증이 생겨 중도 포기하고 15키로만 뛰었습니다,그래서 이번 동마는 포기해야 하나 상심하며 마지막 훈련에 나가서 최종 판단하는데 당정뜰 3회전을 해보니 나름 통증이 거의 없어 훈련양은 부족하지만 그냥 출전하기로...

지난 3월 16일, 2025 동아마라톤이 성공적으로 마무리되었습니다. 이번 대회에서 우리 클럽은 놀라운 성과를 거두었습니다. 무려...순간들을 담아주신 은경작가님, 자연작가님께 깊은 감사를 드립니다. 코스를 따라 이동하며 소중한 순간을 남겨주신 덕분...

그러나... 서울살이 16년차지만 서울 지리는 어려워서 도저히 어디가 어딘지 모르겠다. 그래서 그나마 익숙한 청계천과 동아마라톤 코스의 주요 지점인 25k부근 신답지하차도, 군자교, 어린이대공원 사거리, 잠실대교, 그리고 작년에 맞바람 DZ게 맞았던...

동아마라톤 참가하는 친구들 응원 합니다 건강하고 즐겁게 무사완주 하기를 기원합니다 2025년 3월 16일 모임장소: 07시00...만나서 인사하는 모임시간 갖겠습니다 대회출발 시간: 08시 대회코스: 광화문 광장~잠실운동장 주로 봉사지점 : 잠실대교 북단...

논했다. 그 뒤에도 동아일보 경주 오픈마라톤대회와 경주 벚꽃마라톤대회, 울산 마라톤대회에 참가하면서 풀 코스 도전에 필요한 경험을 쌓아나갔다. 아내도 2005 울산마라톤대회 10km 종목을 시작으로 2007 동아일보 경주국제마라톤대회 하프 코스를 완주...

3:59:53 코스 : 하프대회 이후 D-DAY 41일 풀코스 훈련으로 32~35킬로 2번정도 뛰어 봐야 한다고 했다. 훈련내용 *3월3일 일요정모 운동장 30.27KM (페이스5:55) *3월10일 오후 운동장 혼자 훈련 31.82KM (페이스5:49) *3월16일 트랙 18,410M (페이스 5:57...