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통상 하루 정도 금식하면 증상이 완화되지만, 염증이 악화하고 췌장액 분비가 줄면 수술이 필요할 수 있다. 고려대구로병원 소화기내과 김효정 교수는 “췌장염 환자 2명 중 1명은 발병 2주 이내에 중증으로 급격히 진행되므로 초기에 적절한 치료를...

오늘 하루 보람차게. [화성 일차전지 공장 화재] 외국인 유가족 지원 나서는 법무부… 검찰도 전담수사팀 구성. 중부일보 “수술 잘 받아” 아내 마지막 문자, 남편은 붕대 감은채 현장 달려왔다. 조선일보 [단독] '연기' 후 31초 만에 4차례 폭발…'화성...

26회 동아연극상 남자 연기상을 수상한 후 극단 김동수컴퍼니를 창단해서 수십 편의 연극과 판토마임에 출연했고, 수많은 영화와 TV 드라마에 출연했다. 연출한 작품으로는 ‘우동 한 그릇’, ‘완득이’, ‘오스카와 장미 할머니’, ‘나는 그녀를 사랑...

위해서는 하루 동안 충분한 활동과 운동을 하도록 조금씩 외부활동을 시도해보세요. 가벼운 산책이나 잠시 햋빛을 쐬는 것이 밤...일이 있다면 그에 대한 스트레스를 관리할 수 있는 명상, 요가로 자신만의 스트레스 방법을 찾아보세요. 3. 긍정적인 자기...

불편하다, 동아약국에서 마로이신이라는 항생제를 구입했다. 낮에 선웅이 전화 받았고, 집에 와서는 용권, 성기, 성철이와 통화...염증 치료제 약을 구입하고(이건 약이 잘못 되었다.) 구파발-다이소 은평 mall에서 요가 mat를 구입했다. (냥이 잠자리에...

물었다. 요가매트는 종종 누워서 생각할 때 쓴다는 답이 돌아왔다. 떠오른 생각을 직접 손으로 노트에 써 내려가며 정리한다. 모래시계가 잴 수 있는 시간은 15분이다. 허 교수가 집중력을 극대화할 수 있는 시간이다. 그는 “집중력이 약한 제가 최대한...

채널 82번 동아 TV에서 10:30~ 진행하는 리얼타임 하루요가 편 에서 하보람 강사의 호흡법 요가 중에서 여러가지가 있지만 그중 에서도 가만히 앉아 쉽게 할 수 있는 입을 다물고 손가락을 이용 한쪽 코를 눌러막고 한쪽 코로만 들숨날숨을 10여차례 반복...

2시간씩 요가를 하고 30분가량 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어준다. 마지막으로 명상을 한 후 잠자리에 들면 숙면을 취할 수...좋아진다. [다이어트 성공을 위한 마인드] 다이어트는 하루아침에 효과를 볼 수 없어 중간에 포기할 확률이 높다는 게 최대의...

멋졌습니다☆!!!!하루라도 빨리 재방송 부탁합니다!!!!(소?·여자·주부·50's)2010/08/11 01:28:57 【이케멘이군요 너무 좋아(^O^)♪!!】 이케멘이군요의 최종회, 매우 감동했습니다(′；ω；`)☆!!마지막 끝까지 두근두근 감이 있어 매우 좋았습니다...