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100세 또는 그 이상까지 살았던 유명 인사는? 2024.08.15해당카페글 미리보기
100세 이상까지 산 수많은 유명한 사람들이 있고, 그 숫자는 해가 갈수록 증가할 것이다. 최근 어떤 유명 인사들이 100년 이상...여배우이자 가수인 재니스 페이지는 2차 세계대전 동안 명성을 얻었다. 그녀는 핀업 모델로 일했고 60년 동안 영화계에서...
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100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 2024.08.11해당카페글 미리보기
주고, 동안의 비결이 된다. 둘째, 1.매일 같은 시간에 걸어라. 🔸️운동은 꾸준함이 생명이다. 일시적으로 몇 번 하는 것은 몸에 이득이 안 된다. 또 하나 강조하자면 매일 일정한 시간에 일정한 양의 운동을 규칙적으로 해야 운동이 자기 것으로 받아들여...
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"근력운동"100세 건강 장수의 비결 2024.06.20해당카페글 미리보기
운동"100세 건강 장수의 비결 나이 들어도 건강한 사람은 근력이 충분한 사람이 대부분입니다. 근력은 울퉁불퉁한 근육만 떠올리면 안 됩니다. 몸을 움직이고 활동하는 기운과 힘이죠. 근육의 힘이 바로 근력입니다. 40세만 넘어도 자연적으로 근육이 감소...
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100세 시대라고? 근데 어떻게 살지…. 2024.06.14해당카페글 미리보기
교수는 100세 시대에 행복하게 사는 방법으로는 물질적 가치보다 정신적 가치를 소중하게 생각하라고 권장한다. 또한, 항상 공부...많이 하게 된 동기에 대해 ‘사랑을 실천해 가는 동안에 주어진 삶의 지혜가 원천이었다’라고 얘기한다. ‘소유했던 것을...
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이길순 마리아 어머님의 ①살아생전의 뜻(마음가짐)을 받들고 “100세에 세상을 뜨신 ②어머님의 공로”를 기려본다 2024.06.18해당카페글 미리보기
1958년생)은 7살의 어린 나이로 세상을 떠났다. 1. 시어머님을 33년간 모셔준 이경용의 아내. 이길순 어머님이 100세까지 사시는 동안, 넷째 아들 이경용의 집에서 마지막 숨을 거둘 때까지 33년간, 시어머님을 지극정성으로 모셔준 아내였다. 아내가 시집...
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[한울림] 신간 그림책 <<너 자신을 믿어>> (100세 그림책) 2024.05.20해당카페글 미리보기
그 동안 그린 책으로 《퍼그 스탠리의 모험 Chronicles of Stanley the Pug》, 《고양이 The Cat》, 《모두 입었어 All Dressed up》, 《맥킨리 털링턴 애플비 Mckinley Turlington Applebee》, 《스위즐 The Swizzle》 등이 있습니다. www.instagram.com...
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100세 시대, 무얼 먹고 어떻게 살까? ( 2) 블루존 사람들의 9가지 생활 습관 2024.06.03해당카페글 미리보기
마시지 않는 것으로 나타났다. 특히 일주일 혹은 한 달 동안 전혀 마시지 않다가 한 번에 많이 마시는 법이 없다고 한다. 블루존...그 공동체 활동을 어떻게 영위하느냐의 문제는 다양하다. 블루존의 100세 이상 노인들은 신앙생활을 하며, 그 신앙생활은...
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하루1,000원으로 100세회춘, 장수하는비법 2024.06.28해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 하루 1,000원으로 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 매일 "양파와 고구마 반 개씩"잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 ※양파-하루 반 개씩 먹자...
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양파는 100세 장수식품 2024.06.29해당카페글 미리보기
강장 효과를 돋우는 역할을 한다. 31. 양파는 감기 퇴치 기능이 있는데 생으로든, 익히든 끓이든지 해서 실제로 지난 수세기 동안 감기약으로 사용되었다. 32. 양파는 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은 불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는 거담 작용을...
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1761) 100세장수식품 양파 2024.08.06해당카페글 미리보기
100세 장수식품 양파 1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2. 믹서로 갑니다. 3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기힘듬 5. 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. 1. 양파는...