cafe

드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ---------a--------b---------c--------a----------b---------c ※))E,마트및 롯데,마트의 (용도?봉지용,생굴) 과연 먹어도 괜찮을걸까?수시로(검사 한다고 써...

주택은 동작구가 청년 주거비 문제를 해결하기 위해 만든 공공임대주택으로 저렴한 임대료가 가장 큰 특징입니다. ● 지하철과 버스를 타며 쓴 교통비를 최대 절반 넘게 되돌려주는 'K-패스' 카드 발급이 오늘부터 시작됩니다. K-패스로 월 15회 이상 대중...

드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※--------a--------b-------c--------a--------b---------c-------※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85...

그곳 날씨가 흐려 건너편 성곽의 모습은 잘 보이질 않았다. 좀 더 괜찮은 사진을 찍겠다고 힘겨이 올라가 봤지만 결국 사진은 맨 아래에서 찍은 것이 그중 나았다. 기자가 2조에 속한 탓에 단체사진을 찍지 못한 조가 몇 있었다. 중간에 마주치지 못했거나...

13. 토요일. 서울 동작구 한강 서래섬 유채꽃밭 여행. 서래섬에서의 유채꽃 축제는 유명하기에 오늘 좋은 날씨에 아내와 함께 다녀왔다. 오늘과 내일 이틀간의 축제행사장에 갔다. 지하철 4호선 동작역에서 내려 1번 출구로 나가 서래섬으로 20...

오늘 날씨가 선선하고 바람이 불어서 시원했다. 중간에 합류를 해서 전체 구간을 달리진 못했지만, 내일은 완주를 목표로 해야겠다. 초반에 비하면 숨도 덜 차고, 호흡또한 안정적으로 쉬는 것 같다. 점차 진행하다 보면 페이스가 좋아지겠다. ⭕️ 대사...

20. [날씨] 더 춥다…파주·철원·제천 등 아침 '영하’ ● 대통령실이 내일 윤석열 대통령 대국민 담화와 기자회견 일정을 결정하면서, 국민의힘 추경호 원내대표에게 당내 여론을 전달받았습니다. 한동훈 대표 '패싱' 논란이 다시 불거졌는데, 한 대표는...

왔는데 동작이 느려 또 타지 못했다. 이렇게 차가 오기를 하염없이 한다. 이것도 여행이라고 생각하고 여유 있게 기다린다. 젊은이들이 토주르 행 루아지가 없을 것 같다고 큰 버스를 타고 간단다. 우리도 따라서 가프샤 버스 터미널로 걸어간다. 아내는...

즉시 동작을 중지하고 귀가 후 세신을 서둘러 마치고 근육이완제와 소염진통제를 찾아 섭취하고 편히 쉬었습니다. 쉬는 시간 내내 오늘 일정에 대한 우려에 참 많이 불편하였습니다. 우려(憂慮)라는 단어를 빌려 사용하게 되면 자신은 꼭 호랑이 등에...