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👣 '맨발걷기' 동작구 사육신공원에서 20231001 하나 外 2023.10.01해당카페글 미리보기
👣 '맨발걷기' 동작구 사육신공원에서'2' 2023.10.1. 하늘나라-2- 2023. 10. 1. 👣 '맨발걷기' 동작구 사육신공원에서 2023.10.1. ㅁ 맨발로 걸으며 힐링해요~동작구‘명품 산책로’만든다 조성할 계획이라고 밝혔다. 몸과 마음 치유(힐링)에 뛰어난 맨발...
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권택환(58) 대구교대 교수 '겨울 맨발걷기 지금' 20231129 브레인外 2023.11.30해당카페글 미리보기
80) 나사렛국제병원 이사장 "맨발걷기 파킨슨병" 20230812 동아 https://cafe.daum.net/bondong1920/8dIJ/6423 👣 '맨발걷기' 동작구 사육신공원에서 20231001 하나 外 https://cafe.daum.net/bondong1920/8dIw/957 윤석화(67) 배우, 뇌종양 투병 '맨발걷기...
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모래사장에서 맨발로 접지하며 기체조도 했어요. 🤼♂️🦵👣🤸♂️🤙🤘🤟🤸♀️🤼♂️ 2024.09.26해당카페글 미리보기
이 동작은 따라 하지 않아도 된다고 하셨어요. 두둘겨 주며 기혈을 다 뚫어 준다고 합니다. 특히, 겨드랑이와 서혜부는 우리 몸의 쓰레기통과 같아서 많이 두둘겨 주면 온 몸의 독소 배출에 도움이 된다고 합니다. 접시 돌리기는 온 몸 운동으로 몸의...
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맨발걷기~~~ 2024.07.14해당카페글 미리보기
7시 출발 지난주 맨발 걸어보니 발바닥이 아팠어요 운동장이 모레사장으로 폭삭하니 부드럽고 좋았는데 비 오고 걷기운동 많이...길도 한복판도 다 딴딴 하네요 오늘은 조금 걷기가 나어네여 여사님들 어찌 빠른 동작으로 걷는지 자꾸걸어면 괞찮아 진데요...
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건강도시 충주, 맨발걷기 행사 성황리에 마쳐 2024.06.18해당카페글 미리보기
평택, 청주에서도 찾아왔다. 이날 행사는 박동창 회장의 기본동작 및 사전질문에 대한 답변과 강의로 맨발걷기 방법을 교육하고, 맨발걷기를 통한 치유사례를 공유했다. 참가자 및 맨발걷기에 관심이 많은 충주시의원들도 함께 동참하여 건강과...
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5월 21일 계족산 맨발 황토길 걷기 2023.04.18해당카페글 미리보기
길가 동작역(08:45) 5번 출구 현충원 정문 맞은편 천호역(09:00) 6번 출구 우리은행(구) 앞 코 스 장동산림 욕장-다목적 광장-치유의 숲-다목적 광장- 장동산림 욕장(원점회귀) - 대청댐전망대 ▶현지사정에 따라 변경될 수 있읍니다. 회 비 40,000원...
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네 번째 한강 릴레이 걷기 후기<1> 2024.05.06해당카페글 미리보기
뒤돌아본 동작대교, 멀리 한강대교도 보이네. 좌측 건물은 베이커리 카페 [더 리버] [각시갈퀴나물 꽃] 유럽 원산의 귀화식물로 꽃은 지금부터 8월까지 핀다. 금년 유채꽃 일정이 5월 10일부터 라는데, 꽃이 제대로 피어날까?! 엉뚱하게도 메밀이 외롭게...
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(숲치유) 30. 건강을 위한 숲 걷기 방법 – 여럿이 함께, 즐거운 숲 산행 2024.05.10해당카페글 미리보기
펴는 동작을 반복하는 것이다. 이런 이유로 폴의 길이가 상당히 중요한데 전문가들은 자신의 키에 0.72를 곱하면 적당한 길이라고 말한다. ▣ 마사이 워킹 아프리카 케냐에 사는 마사이 족은 육식을 주로 하는 유목민으로, 키가 180센티미터가 넘고 늘씬한...
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“맨발로 걸은 뒤 파킨슨병이 호전됐어요”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024.02.12해당카페글 미리보기
느린 동작 등과 같은 운동 능력 저하 증상이 따르게 된다. “파킨슨병 환자는 여러 증상이 있어요. 목과 손, 팔다리에 오는 각종 강직은 물론 걷다 갑자기 걸을 수 없는 보행 동결…. 교차로를 걷다 갑자기 보행 동결이 와서 도로 중간에 서서 두려움에...
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맨발걷기 855 2023.12.11해당카페글 미리보기
아이들처럼 축구도 하고 선생님이 느끼실만큼 골반에 힘이 생겨 동작도 크고 이쁘겠지만 춤출만큼의 회복은 아닌것 같다 맨발걷기 고작 햇수로 3년 6년을 생각했던 초심을 잊고 뭐든 할수있을것만 같아던 착각에 잠시 빠젓다. 선생님께 말씀도 드리고 맘...