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상태에서 왼쪽 다리를 뒤로 뻗습니다. 이때 허리가 구부러지지 않도록 주의하고, 복근에 힘을 주어 몸을 안정시킵니다. 이 동작을 진행한 후, 오른쪽 다리로 운동하세요. 효과 - 엉덩이 근육을 효과적으로 강화하여 힙업 효과를 기대할 수 있습니다. 복근...

28.8 박영순 5.2 서대문갑 김동아 41.4 이용호 28.4 동작갑 김병기 41.4 장진영 31.5 전병헌 4.8 영등포을 김민석 49.1 박용찬 41.3 보령서천 나소열 45.4 장동혁 41.8 동작을 류삼영 48.8 나경원 43.1 류삼영!!!!!!!!!!! 울산 남갑 전은수 39.6 김상욱 39.8

대한적십자사봉사회 동작지구협의회(회장 황미순)가 11월 15일 대한적십자사 서울남부봉사관(관장 김형엽)에서 삼양그룹 후원으로 '2024 사랑의 김장 나눔'을 진행했다. 이번 사랑의 김장 나눔은 겨울철 높은 물가로 인해 어려움을 겪고 있는 이웃이 따뜻...

52.3%, 나 후보는 47.7%로 집계됐다 https://daily.hankooki.com/news/articleView.html?idxno=1072234 [출구조사] 서울 동작을, 류삼영 52.3% vs 나경원 47.7% - 데일리한국 [데일리한국 박준영 기자] 4·10 총선 출구조사 결과 서울 동작을에 출마한...