카페검색 본문
카페글 본문
-
秀峰路(동작충효의길) 걷다 2022.10.18해당카페글 미리보기
동작역-동작대교-올림픽대로-한강대교-사육신묘-노량진수산시장 동작구청- 장승백이역 2번출구 ▶오늘 걸은거리 및 시간; 거리13.72 km 시간3시간32분 (2019년7월26일) ▶오늘의 일지; 오늘 일기예보 에는 중부 지방에 호우 주의보가 발령 되엇다 하여...
-
2022년 9월 6일(화) 인헌공 강감찬길과 동작충효길 7코스,1코스 2022.08.24해당카페글 미리보기
코스, 동작충효길 1코스 걷습니다. 까치산에서 서달산으로 가는 20분간은 오르막길과 계단이 있습니다. 세부 일정 및 내용 ▶일 시 2022년 9 월 6 일(화요일) 10 시 30 분 지하철 2호선 낙성대역 ▶도보 코스 ▷걷는 코스 : 낙성대역-강감찬생가터-강감찬...
-
2024년 7월 21일 울트라바우길 4구간의 추억... 2024.07.23해당카페글 미리보기
비) 일기예보를 매일 주시하고 있었습니다 그러나 야속하게도 비가 오지 않게 해달라는 저의 기도에도 불구하고, 출발 전날 아침까지도 창밖에 보이는 대관령 하늘의 먹구름은 걷힐 기미가 보이지 않았습니다. 닭목령으로 올라가는 버스의 유리창에는 살...
-
청태산(강원 횡성)(240623. 일) - 구름이 가린 경치, 비에 젖은 싱그러운 식물 구경으로 보상받다 2024.06.25해당카페글 미리보기
것으로 예보했으나 차가 북쪽으로 올라가면서 비가 내리고 있었다. 제발 비가 그치기를 빌었으나 내 기도가 약했는지, 아니면 정성이 모자랐는지 비는 그치지 않았다. 한정된 장비를 갖고, 유한한 인간의 능력으로 자연 현상을 어떻게 정확하게 예측한단...
-
울산바위 돌잔치 당일종주 2024.07.01해당카페글 미리보기
두 동작 정도 오르면 주먹째밍이 가능한 구간이어서 캠설치를 포기하고 주먹째밍구간에서 캠을 설치하고 로프를 클립하니 숨이차다. 조금 쉬워지는 가로크랙을 지나 오른쪽으로 오르니 앵커가 나온다. 로프 한동을 내려 무거워진 희정누나 배낭을 홀링하고...
-
서울 둘레길 (응봉/234.7m) 2024년 7월 21일(日). 4,131회 산행. 2024.07.20해당카페글 미리보기
연속 동작이다. 보폭이 넓다는 것은 한 발로 오랫동안 버틸 수 있다는 뜻이다. 한 발로 오랫동안 지탱하기 위해 가장 중요한 부위는 소뇌와 엉덩이 근육이다. 소뇌의 기능이 좋아 균형을 잘 잡을 수 있고 엉덩이 근육 특히 중둔근이 강해야 골반이 빠지지...
-
표도르 도스토옙스키 2024.08.04해당카페글 미리보기
토이예보라는 조그만 마을에서 유래되는데 그의 성도 여기서 나온 것이다. 이곳은 서러시아에서도 가장 황량한 지방으로 인종적으로도 다채로워서 폴란드인, 리투아니아인, 러시아인, 유대인 등이 잡다하게 섞여 있는 곳이다. 그의 선조 중의 누군가가...
-
해당카페글 미리보기
-
7.9.tue.흐림 광릉네 7월 연결 동작 2024.07.09해당카페글 미리보기
보도한 일기 예보 때문일까요? 아직까지는 흐려서 얼씨구나 트래킹을 나갔어요. 어제 '편편집'에 놓고 온 적토마 때문에 트래킹 방향을 광릉 네로 잡고 걸었어요. "오늘도 걷는다마는 정처 없는 이 발길," 별안간 버스에 올라 탔어요. 미친놈이니까 가끔...
-
24.6.23(일)금정산 부채바위(남벽) 2024.06.25해당카페글 미리보기
지노..!! 일기예보 다시 확인.. 흐미~ 11시까지 우산 그림이 보인다.💦 숲이 우거진 남벽 입구 아래로 내려간다 지난 등반때 성욱,용택형님 로프로 난간을 만드셨다.👍 타프설치 남벽 개념도 성희 펌핑스페샬 출발지점 바위를 만져본다. 손가락에 묻어나는...