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몸의 유연성을 돕는 요가 동작(11월) 2024.11.25해당카페글 미리보기
11월 마지막 주 이용인들과 함께 요가프로그램을 진행하였습니다. 모두 힘들어 하면서도 요가 동작을 즐겁게 하는 모습이었습니다. 명상시간에 코를 골면서 자는 이용인들도 있었구요.모두 건강하게 화이팅!!!
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[동작구] 11/24(일) 15:00~18:00 팀 C-Cube에서 초청합니다. 2024.11.22해당카페글 미리보기
1. HOME 팀명 : C-Cube 2. 일시 : 11월 24일(일) 오후 3시 ~ 6시(3시간) 3. 장소 : 이수역 인근 동작중학교(서울 동작구 동작대로39가길 83) 4. 게스트 모집 인원 : 4명 5. 게스트 비용 : 무료 6. 연락처 : ***-****-**** 7. 게스트 신청 시 필수 정보...
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유아동작교육 주요용어 11강 ~ 15강 2024.10.30해당카페글 미리보기
유아동작 교육 주요 용어 11강 ~ 15강 11강 주요 용어 교과 영역 간 통합적 접근법 유아들은 특정 개념이나 원리를 분절된 내용으로 배우면 이해하기 어렵기 때문에 동작교육 활동을 경험할 때도 통합된 전체로 경험하고 학습할 수 있도록 통합적 접근을...
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11/08(금) 동작구 한숲볼링 결산입니다. 2024.11.09해당카페글 미리보기
참석댓글 신청후 당일 & 무단 불참과 댓글없이 무단참석시에는통보없이 준회원 10일 강등처리됩니다. 🔹모임 일시 : 2024년 11월 8일 🔹모임 장소 : 대방동 한숲볼링장 🔹벙주/총무 : 후후 *️⃣1차 참석명단 : 3명 (존칭 기재바랍니다 - ex : ooo 님) 남...
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동작지회 모임 (3-6월, 10-11월) 2024.11.25해당카페글 미리보기
2024.3.18.(월) 온라인 zoom 안경희, 표희순, 김유복, 오순덕, 박찬숙, 박주희, 박순영 (7명) 놀이마당 구매물품 논의 놀이마당 진행 논의 2024.3.25.(월) 맥도날드 보라매점 안경희, 표희순, 김유복, 오순덕, 박순영 (5명) 놀이마당 구매물품 확정 및...
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동작 현충원-충효길 2024 11 09(토) 2024.11.09해당카페글 미리보기
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근육은 늘고 체지방은 빠지는 5가지 동작 2024.11.19해당카페글 미리보기
근육은 늘고 체지방은 빠지는 5가지 동작 조회 8,7942024. 11. 19. 전신 근력 운동은 근육량을 증가시키는 데 효과적입니다. 근육량이 증가하면 기초 대사량이 높아져 체중 관리에 도움이 되고, 체지방 감소에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는...