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도시정비교육연구센터
2020> 동작구 주민참여예산 위원 재개발,재건축 등 정비사업 실무자 교육 / 사업지 투자 또는 관련정보...
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[서울 동작구] 2024. 12. 6. 금요일 저녁 7시 호랑이 띠모임 합니다 2024.11.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 수선화에게 입니다 뭔가 많은 일이 있었던것 같은데 어느새 12월이네요 2024년이 시작하던 첫날 생가했거나 계획했던 일들은 모두 이루웠나요? 계획한대로 지난 1년을 살아왔다면 그 실천력에 박수를 보내주고 싶고.. 혹시라도 지키지 못했거나...
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척추 스트레칭을 돕는 요가 동작(12월 두번째) 2024.12.24해당카페글 미리보기
요가하는 것을 어려워하여 요가 수업이 끝난후 여기저기 앓는 소리를 내던 사랑마을 이용인들이 이제는 본인이 좋아하는 요가 동작을 수업하자고 조르는 일까지~ 뿌뜻한 마음으로 2025년에는 새 요가 매트와 단체티를 맞춰주고 싶은 마음!! 모두 건강하고...
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12/27(금) 저녁 7시 동작구 🌳한숲에서 금요 🎳볼링 함께해요~ 2024.12.23해당카페글 미리보기
전번을 비공개로도 가능합니다. ( 단, 모임진행하는 장소[매장]의 전번은 반드시 기재하여야합니다 ) 2.날짜/시간 : ⏰2024. 12. 27일 (금) 저녁 7:00 3.모임장소 : 📌대방동 한숲 볼링장 (📞02-812-9505) - 서울 동작구 여의대방로 250 대림쇼핑타운 3...
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[동작구] 12/28 (토) 오전09시~11시 팀 리턴즈에서 교류전 초청합니다. [마감] 2024.12.24해당카페글 미리보기
올리실 경우 업자로 간주되어 활동 중지 혹은 강퇴 처분을 받을 수 있으니 유의 바랍니다. 1. HOME 팀명 : 리턴즈 2. 일시 : 12월 28일 09시 ~ 11시 3. 장소 : 서울특별시 동작구 등용로8길5(영등포고등학교 체육관) 4. HOME 팀 실력 : 하 5. 대관보조...
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구로/영등포/금천/동작 일요일 12-14 CB 모집 2024.12.30해당카페글 미리보기
1. 팀명 : FC 차나마나 2. 창단년도 : 2013년 3. 현재 회원 : 약 22명 4. 모임 지역 : 동작구 영등포구 구로구 금천구 일대 (노량진축구장 / 보라매축구장 등등) 5. 모임 시간 : 주로 매주일요일 12시~14시 (오전 10시-14시 사이 시작일정으로 변동 있음...
![[서울 동작구] 2024. 12. 6. 금요일 저녁 7시 호랑이 띠모임 합니다 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/8AYlcbTuX14)
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크로스핏 2회차 : 구토를 하다 2024.09.20
정리해보자면 15분동안 1. 줄넘기 이단 뛰기 50개 2. 봉 잡고 허리 휙휙 (태양의 서커스 준비생 같은 이상한 동작입니다) 3. 로잉머신 12칼로리 태우기 (시간 내에 많은 라운드를 돌아야 하니까빨리 태우면 좋겠죵?) 설명 듣자마자 이 표정으로 집 갈까...
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"투자도 잘하네"…'피겨 퀸' 김연아가 사는 마크힐스는 [왁자집껄] 2025.02.04
상징이 됐죠. 이런 그녀가 최근 사회관계망서비스(SNS)를 통해 서울 동작구 흑석동 '마크힐스' 고급빌라 신혼집을 공개해 화제가...김연아의 신혼집 마크힐스는 그녀가 과거 2011년 12월 전용면적 244.59㎡형을 22억 원에 매입한 곳입니다. 김연아는...
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[단독][판결] 골프 연습하다가 안면 골절된 아이돌 골든차일드 출신 배우 최보민… 손배소 승소 확정 2024.11.18
것을 충분히 예견할 수 있었던 점 등까지 고려하면 스윙 동작을 하기 전 주위를 충분히 살피고 안전한 자세로 스윙 동작을 하는...치료·회복 기간 동안 연예인으로서 활동을 하지 못하게 돼 총 12건의 계약에 참여하지 못해 3500여만 원의 수익을 얻지...
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곽도규는 물건이야 2024.11.06발전할 줄 아는 선수라서. “아직 갈 길이 멀구나, 저런 동작이 나와야 되는구나…” KIA 국대 뇌섹남의 끝없는 탐구욕, 임...KIA 타이거즈 왼손 스리쿼터 곽도규(20)에게 프리미어12 대표팀 생활은 탐구욕을 불러일으키기 충분하다. 야 v.daum.net
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
필라테스를 하면 몸의 중앙을 바르게 세우면서 몸을 정렬하는 동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를...12주간 12주일에 3번씩, 필라테스 수업(60분)을 들었다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은 평균 2% 줄었다. 연구팀은...
!["투자도 잘하네"…'피겨 퀸' 김연아가 사는 마크힐스는 [왁자집껄] 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1019101842%2F8d5b22ad917ff11368d3ef49aee02691bd19d1e8&scode=cafe)
![[단독][판결] 골프 연습하다가 안면 골절된 아이돌 골든차일드 출신 배우 최보민… 손배소 승소 확정 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2Ftmp%2F66da74764ae04fef5ada04f89f630bb154aba2ff&scode=cafe)
