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동초나물무침 2010.12.07해당카페글 미리보기
***동초나물*** 재료: 동초 2줌, 참기름, 소금, 깨소금 1,팔팔 끓는물에 소금을 넣고 파랗게 데쳐냅니다 2, 찬물에 여러번 씻어 헹구고 3, 소금, 참기름, 깨소금으로 살살 버무립니다.
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8월 17일 식단 2024.08.19해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 떡만두국 잡곡밥 점심간식 아이스크림 저녁간식 우유 계란파국 추가밥 두부느타리버섯된장국 스팸햄구이 메추리알장조림 쭈삼볶음 브로콜리사과무침 동초나물무침 크래미감자채볶음 김치 김치/요플레 김치 사진
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도리원 2024년04월 식단표 2024.04.01해당카페글 미리보기
볶음 분홍소시지전 닭고기감자조림 두부양념조림 야채계란찜 오징어젓갈무침 무나물볶음 어묵조림 동초무침 애배추무침 동초나물무침 돌김자반 부추김무침 시금치무침 콩나물무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/야채죽 밥/땅콩...
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3월 13일(월)요리조리 반찬입니다~~~(동초겉절이,석박지,가자미조림등 나왔어요^^) 2023.03.13해당카페글 미리보기
치킨강정 - 나물류 - 콩나물 시금치나물 고사리 무나물 숙주나물 애호박나물 물미역나물 미역줄기나물 - 김치류 - 동초겉절이...5,000원) - 샐러드류 - 감자야채샐러드 - 무침류 - 다시마채무침 빨간콩나물무침 도라지 일미초무침 - 볶음류 - 빨간...
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냉이나물무침 2018.05.08해당카페글 미리보기
오늘의 반찬 만들기 냉이된장무침,달래더덕무침,동초나물무침, 호두땅콩조림,오그락지(무말랭이김치),아몬드멸치볶음 ***냉이나물무침** 주재료: 냉이200g, 무침양념: 된장1/2,참기름1,고추장,혹은 고춧가루1,깨소금 1, 냉이는 겉잎을 하나하나 잘 다음...
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뽀빠이가 좋아하는 부드럽고 소화잘되는 [시금치 나물무침] 2017.12.07해당카페글 미리보기
간을 하셔야 합니다.싱거워지거든요. 간을 맞춘후 참기름.깨소금을 넣고 살짝 버무려 마무리하시면 된답니다. 맛있는 시금치나물무침 이랍니다. 좀 있으면 본격적인시금치의 계절이 오는데 동초 맛있게 무치고 국으로도 맛있게 끓여보아요. 대표적인...
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시금치 나물무침 2011.09.15해당카페글 미리보기
아직은 동초는 아니지만 쌀쌀해지니깐 모든 나물들이 맛있는것 같아요^^ 시금치를 맛나게 무쳐 먹었어요.이렇게요. 재료 시금치1단/쪽파2개/ 양념=다진마늘 1티스픈/참기름 반수저/몽고간장1수저반 /깨소금반수저/까나리액젓 커피수저로반수저/ 시금치를...
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(봄채소)풋마늘대토장나물, 풋마늘대무침 2015.02.09해당카페글 미리보기
마늘대무침 재료: 풋마늘대 1단 양념:된장양념 듬뿍1큰술 , 들기름1큰술, 깨소금1큰술 된장양념 (된장, 고추장, 고춧가루...찌개에도 넣어 먹을려고 넉넉히 사와서 다듬었어요~~ 데쳐서 나물할 정도만 깨끗하게 씻습니다. 잎과 줄기 사이 홈에 흙들이...
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시금치무침하여 저장해놓기 2023.02.10해당카페글 미리보기
많은 시금치 평소 저장해두고 급할때 나물찬거리 마땅찮을때 김밥말때 아주 요긴하게 활용합니다 이름표 달고 냉동실로 직행...즐길수있습니다 분량만큼 담아 뿌리만 칼집넣고 데친후 무침할때 가름합니다 마늘 참기름으로 코팅하고 밑간만 사알짝합니다...
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2024년02월식단표 2024.02.01해당카페글 미리보기
볶음 청경채나물 배추김치 잡곡밥 우거지국 떡갈비조림 미역초무침 숙주나물 배추김치 잡곡밥 근대국 리챔구이 도토리무침 동초나물 배추김치 잡곡밥 아욱된장국 열기구이 새송이조림 양배추볶음 배추김치 잡곡밥 올갱이국 생선가스조림 과일샐러드 깻잎...