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은둔형 여행 인간 2023.01.26해당카페글 미리보기
#02 절벽 옆의 주방 없는 집 #03 공양 냄비와 바닐라 아이스크림 #04 도시 탈출 #05 육 리터 와인 #06 낭떠러지 줄넘기 #07 동키 킥 레프트 #08 노르웨이 정어리와 창밖의 우유 #09 아날로그 인간 #10 강아지 사교 파티 #11 출근하지 않는 삶 #12 구름에...
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동키&롤리 자신만만 찰스턴+린디 후기 입니당당당~ 2015.03.31해당카페글 미리보기
되는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (본 추임새는 동키님의 강습에서 나오는 실제 추임새의 소리 이빈다 ㅋㅋㅋ) 오른발을...두번 (핫하핫하 투타투다 라고 발음하시면 될듯) 그리고 슛-빠 둣-빠둠 이라고 음정을 타시면서 락 스텝 킥 크로스 스텝...
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2010/05/08 린디중급 2주차 - 시저킥,타키아니++ 2010.05.09해당카페글 미리보기
시저킥을 여러번 하다가 스윙아웃으로 넘어가고 싶으면 리더가 확실하게 신호를 줘야 하는데 그게 잘안되더군요. 그래서 팔뤄들 헛갈리게 하는거같다는...그래서 제너럴때는 거의 무조건 스윙아웃에 연결해서만 사용했습니다^^;; 그후엔 스윙아웃하다가 5...
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맨몸 운동 창시자에게 배우는 트레이닝 노하우 Your Body Is Your Barbell 2015.02.27해당카페글 미리보기
에릭 아벤다노Eryc Avendano의 완벽한 기술을 지켜본다. 그는 일반적인 한 팔 머슬업을 하고 양발을 철봉 위로 힘차게 뻗는 동키킥을 하면서 핑거팁 플란체 푸시업 동작을 결합했다. 그리고 그는 관중들이 가장 좋아하는 19세의 우크라이나인 바딤...