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돼지감자 뚱딴지 요리 수제 돼지감자청 만드는법 2025.01.23해당카페글 미리보기
돼지감자 뚱딴지 요리 & 수제 돼지감자청 만드는 법: 과 함께 더욱 풍성하게! 돼지감자, 또 다른 이름으로 뚱딴지라고도 불리는 이 뿌리채소는 독특한 풍미와 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 돼지감자를 활용한 다채로운 요리법과...
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돼지감자 돼지감자 삶는법 2025.02.09해당카페글 미리보기
영양 손실을 줄일 수 있습니다. 껍질이 질기다고 느껴진다면 삶은 후 껍질을 벗겨 먹어도 좋습니다. 돼지감자 활용법 삶은 돼지감자는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 간식: 그대로 먹거나, 요구르트와 함께 먹으면 건강한 간식이 됩니다. 반찬: 조림...
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돼지감자볶음 만드는법 단짠 간장조림 돼지감자요리 2025.01.25해당카페글 미리보기
만드는 법 준비: 돼지감자는 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷하게 썰어줍니다. 볶기: 팬에 식용유를 두르고 돼지감자를 노릇하게 볶아줍니다. 양념: 볶아진 돼지감자에 양파, 대파, 다진 마늘을 넣고 함께 볶아줍니다...
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백종원 고추장찌개 돼지고기 감자 고추장찌개 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
조리법으로 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있습니다. 호박, 버섯, 두부 등 좋아하는 재료를 추가하여 나만의 특별한 고추장찌개를 만들어 보세요. 팁 돼지고기는 삼겹살, 앞다리살 등 다양한 부위를 사용할 수 있습니다. 고추장의 양은 취향에 따라 조절해주세요...
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호박잎된장국 호박잎국 감자된장국 끓이는법 감자 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
활용법 감자는 볶음, 조림, 튀김 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 식재료입니다. 감자볶음: 감자를 채 썰어 기름에 볶아 간장, 마늘 등으로 간을 맞추면 간단하고 맛있는 반찬이 됩니다. 감자조림: 감자를 먹기 좋은 크기로 썰어 양파, 당근 등과...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용이 되는지. 혈당 튀는거 잘 보고 선택해야함. 사실상...새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸...