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돼지고기(삼겹살) 기름과 오리고기 기름의 놀라운 차이 2024.08.17해당카페글 미리보기
돼지고기에서 나오는 기름과 오리고기에서 나오는 기름은 몇 가지 측면에서 차이가 있습니다. 지방산 조성 돼지 기름(라드): 주로 포화지방산과 단일불포화지방산이 많이 포함되어 있습니다. 라드는 고체 상태로 존재하며, 특히 상온에서 쉽게 굳습니다...
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돼지고기는 보약(補藥)이다. 2024.11.06해당카페글 미리보기
비계에는 소고기보다 2~6배 많은 불포화 지방산, 리놀산, 아라키돈산 성분이 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 축적을 막아주며 비타민 B와 미네랄이 다량 함유되어 있다고 한다. 특히 비계에 좋은 지방으로 꼽히는 불포화 지방산은 견과류와 올리브유, 참기름...
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소고기.돼지고기 기름 2023.04.24해당카페글 미리보기
소고기.돼지고기 기름 *돼지고기는 등싱 먹어야 건강에좋다고 합니다 기름있는 삼겹살 나쁘다고합니다 몸 밖으로 빠져나가지않고 몸속에축적되여있어 *소고기는 마블링 적게 들어있는 부위 선택하여 잡수셔야 건강에좋다고 합니다 몸 축적되면 안좋다고...
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얼큰소고기무국 콩나물 황태 소고기 해장국 장터국밥 따로국밥 2024.10.23해당카페글 미리보기
씻어 준비합니다. 냄비에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 소고기를 넣고 볶습니다. 소고기가 익으면 황태를 넣고 볶습니다. 물을...국밥 .10000recipe.com 장터국밥 장터국밥은 소고기와 돼지고기, 닭고기를 넣고 끓인 국밥입니다. 다양한 토핑을 올려 먹는...
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돼지고기 김치찌개 신 대파 김치 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
날아가고 기름이 자글자글 끓는 소리가 나면 다진 마늘 1T, 새우젓 1T을 넣고 볶는다. 재료를 한쪽으로 몰고, 빈 공간에 진간장 2T를 넣고 바르르 끓여준 뒤 섞어준다. 약불로 줄이고 고춧가루 2T를 넣은 뒤, 불을 끄고 잘 볶아준다. 물 1L를 넣은 뒤 강불...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
의 차이가 있기 때문이다. 이는 애초에 출발 선이 다르다는 것을 의미하는데, 나름의 노력으로 다이어트 했을 때 만족스러운 결과가 보이지 않는 사람들은 쉽게 포기하게 되고, 성공적인 다이어트를 하는 이들을 동경하는 악순환의 굴레에서 늘 헤메인다...