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살 빼려면 ‘삼겹살’ 끊어야 한다고?…돼지고기 ‘이런 부위’는 좋아 2024.04.23해당카페글 미리보기
빼려면 ‘삼겹살’ 끊어야 한다고?…돼지고기 ‘이런 부위’는 좋아 다이어트 중에도 소량 섭취해도 되는 돼지고기 부위가 있다...빼기 위한 다이어트 식단에서 가장 기피하는 대표적인 음식이 있다. 바로 돼지고기다. 돼지고기는 대부분 지방이 많고...
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돼지고기김치찌개 맛있게 끓이는 법 돼지 목살 요리 신김치 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
고춧가루 대신 고추장을 사용해도 좋습니다. 두부 대신 돼지고기 삼겹살이나 쇠고기를 사용해도 맛있습니다. 김치찌개에 버섯...함께 드시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 추가 정보 칼로리: 약 400kcal (1인분 기준) 조리 시간: 약 30분 이 외에도 궁금...
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돼지고기 수육 삶는법 시간 삼겹살 수육 보쌈 삶는법 간장수육 2024.03.09해당카페글 미리보기
끓으면 삼겹살을 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 1시간 정도 끓입니다. 고기가 익으면 꺼내서 식힌 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 보쌈 삶는법 .10000recipe.com 재료 앞다리살 1kg 대파 2대 생강 1톨 마늘 10쪽 소금 1큰술 후추 약간 물 3L 과정 앞다리살은...
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삼겹살 두루치기 양념 돼지고기 김치두루치기 만드는법 묵은지요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
것을 좋아하면 청양고추를 더 넣거나 고춧가루를 더 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 버섯, 당근, 양배추 등 다른 채소를 추가해도 좋습니다. 완성된 삼겹살 두루치기 영양 정보 칼로리: 450kcal 탄수화물: 10g 단백질: 30g 지방: 30g 도움이 되었기를...
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돼지고기김치찌개 레시피 백종원 김치찌개 맛있게 끓이는법 삼겹살 김치찌개 2024.07.12해당카페글 미리보기
굴, 새우 등을 추가해도 좋다. 백종원 김치찌개 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 15g 단백질: 20g 지방: 20g 백종원 김치...백종원 7분 김치찌개 백종원 순두부 김치찌개 백종원 돼지갈비 김치찌개 백종원 김치찌개 레시피를 참고하여 맛있는 삼겹살...
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백종원 돼지고기 모둠찜 건강식 다이어트식 손님접대요리 2024.07.13해당카페글 미리보기
고기 삼겹살 500g 양파 1개 당근 1개 감자 2개 버섯 200g 청양고추 2개 마늘 3쪽 생강 1조각 간장 3큰술 설탕 1큰술 참기름 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 돼지고기는 3cm 두께로 썰고, 양파는 송송 썰고, 당근은 채 썰고, 감자는 굵게 썰고, 버섯은...
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깻잎에 삶은 돼지고기-생선회 싸서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.22해당카페글 미리보기
비계가 많은 삼겹살 논란이 자주 나오고 있다. 구워서 먹는 것도 문제다. 돼지고기 뒷다리살은 단백질이 삼겹살에 비해 1.5배 더 많지만 칼로리는 1/3 정도로 적다. 돼지고기는 피로를 줄이고 탄수화물의 대사나 신경의 활동을 돕는 비타민 B1이 많다...
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보쌈 칼로리 보쌈 효능 보쌈 삶는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 보쌈의 칼로리 보쌈의 칼로리는 부위와 조리법에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 200~300kcal 정도입니다. 삼겹살은 돼지고기 부위 중 지방 함량이 높은 편이기 때문에, 칼로리가 높습니다. 3. 보쌈의 보쌈은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여...
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삼겹살? 돼지고기에 배추, 마늘.. 몸에 어떤 변화? 📝 2022.11.11해당카페글 미리보기
물질(젖산)이 쌓인다. 이 때 구연산이 많은 레몬 등을 곁들이면 피르빈산은 에너지로 바뀐다. 돼지고기 뒷다리살은 단백질이 삼겹살보다 1.5배 더 많고 칼로리는 1/3 수준이다. ◆ 생배추 같이 먹으면… 유해물질 배출, 장 건강 생배추 100g의 열량은...
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마라탕 국물 칼로리 마라샹궈 칼로리 마라탕 먹으면 좋은점 보죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
샹궈는 돼지고기, 소고기, 해산물 등 고기류를 중심으로 재료를 구성합니다. 맛: 마라탕은 마라샹궈보다 매운맛이 덜하고, 깊은...고추기름의 매콤함과 향신료의 풍미가 강합니다. 2. 칼로리 비교: 마라탕 vs 마라샹궈 마라탕: 일반 1인분 (약 500g) 기준...