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돼지고기 부위 중 가장 인기있는 삼겹살 영양성분 파헤치기 2025.01.31해당카페글 미리보기
삼겹살과 함께 먹으면 좋은 대표적인 채소들입니다. *양파: 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있으며, 매운맛 성분인 알리신이 돼지고기의 누린내를 잡아줍니다. *마늘: 항암 효과가 뛰어나며, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 또 소화를 돕고 변비를 예방...
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"돼지고기", 알고보니 "이 채소"랑 같이 먹으면 큰일납니다. 2025.03.07해당카페글 미리보기
채소들 1️⃣ 돼지고기 + 부추 – 체질에 따라 복통 유발 ❌🌿 부추는 체내 열을 높이고 소화기를 자극하는 성질이 있음. 돼지고기의 지방 성분과 만나면 위장에 부담을 줄 수 있음. 특히 소화 기능이 약한 사람들에게는 설사와 복통 유발 가능. ✔ 대체 음식...
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“독감”일 때, “돼지고기” 절대 먹으면 안 됩니다 2025.02.26해당카페글 미리보기
채소 – 항산화 성분이 풍부하여 염증 완화 🚨 주의할 점 염증을 줄이기 위해 가공육(햄, 소시지)도 함께 피하세요! 3. 돼지고기의 높은 히스타민 함량이 독감 증상을 악화! 돼지고기는 히스타민 함량이 높은 식품 중 하나입니다. 히스타민은 알레르기 반응...
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＜특별한날＞ 3월 3일 대한민국 삼일절 대체공휴일 삼삼데이 삼겹데이 삼겹살 꾸워 먹는 날 삼겹파티 고기파티 날 돼지고기 건강효능 2025.03.03해당카페글 미리보기
지방 함량이 있어, 에너지원으로 활용될 수 있으며, 특히 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 5. 항산화 작용 돼지고기에는 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 하지만, 돼지고기는 고칼로리와 포화지방...
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2월7일.특대전복,해삼,뿔소라,특대활방어 필렛,여수석화,오만둥이,열빙어,한우우족사골,소머리,돼지고기특수부위 2025.02.06해당카페글 미리보기
주된 성분이 대부분 수분으로 이루어져 있어서. 간혹 운송중에 물을 많이 뱉을 경우 좀 줄어들 수 있습니다. 해삼을 손질하시면 안에 같이 나오는 주황 빛의 해삼 내장. 내장 안에 거뭇한 부분만 제거 해주시면. 최고급 식재료 고노와다가 되는데요. 잘...
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＜대한민국 특별한날＞ 3월 3일 대한민국 삼일절 대체공휴일 삼삼데이 삼겹데이 삼겹살 꾸워 고기파티 하는 날 - 대한민국 패밀리넷 2025.03.03
지방 함량이 있어, 에너지원으로 활용될 수 있으며, 특히 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 5. 항산화 작용 돼지고기에는 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 하지만, 돼지고기는 고칼로리와 포화지방...
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내가 채식을 한다면 지구는 어떻게 바뀔까? 2025.03.16육식 생활 돌아왔는데 좀 죄책감 든다ㅠㅠ 고기도 소고기 돼지고기 잘 안 먹구 닭고기 위주로 먹으려고 노력은 하는데.... 이제...5️⃣ 꿀, 설탕 같은 감미료 줄이기! (설탕에 동물성 성분이 있단걸 알았어...? 탄화골분이라는 동물뼈를 숯가루처럼 만든...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
1. 고기와 달걀 (소 · 돼지 · 닭 등) 육류와 계란은 단 시간에 효율적으로 사육하기 위해, 또는 병에 걸리지 않도록 하기 위해 사용되는 항생제와 호르몬제인"에스트라 디올 (에스트로겐)"이 남아 있는 경우가 많다고 합니다. 또한 가축의 사료로서...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
철분이 중요한 이유 철분은 혈액 내 헤모글로빈의 주요 구성 성분으로, 산소를 체내에 운반하는 데 필수적입니다. 철분이 부족...높아 철분 결핍 예방에 효과적. - 소고기, 간(특히 돼지 간), 닭고기, 오리고기, 조개류(굴, 홍합). - 식물성 철분(비헴철...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사...보조제를 섭취해야 하며, 종류는 본인이 제일 잘맞았던 성분의 다이어트 보조제 혹은 가르시니아,카테킨 등 여러 대표 성분...
