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시래기 등갈비 조림 식이섬유가 풍부한 시래기갈비조림 2024.06.15해당카페글 미리보기
길이로 썰어 함께 지짐을 한 다음 배식하면 편리하다. 2, 등갈비 대신 사태부위를 큼직하게 토막내 활용해도 좋으며, 돼지고기 대신 등푸른생선을 이용해도 좋다. [농촌진흥청 농사로] 》 시래기등갈비조림 (1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g...
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돼지고기 시래기 조림 2014.03.03해당카페글 미리보기
섞어서 볶아준다. 고기의 겉이 살짝 익으면 다시물을 넣은뒤에~ 껍질을 벗기고 4등분한 감자와 홍고추를 넣은뒤에 두껑을 닫고 익혀준다. 중간에 살짝살짝 섞어가며 시래기가 부드러지고, 간이 충분이 배도록 익혀준다. 완성된 돼지고기시래기조림이랍니다...
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돼지고기시래기조림 2010.03.29해당카페글 미리보기
◈ 돼지고기가 들어간 매운 시래기조림 ◈ 맛짱은 시래기 반찬을 하면서.. 매일 생각하는것이.. 벗기는 껍질에서 영양성분이 들어 있을텐데.. 벗겨내는 껍질이 아깝더라고요. 그래도 안벗기면.. 질겨서 부드럽게 하려면 시간이 너무 오래 걸리는 관계로...
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[성주맛집] 시청 근처 <감골식당> 건어물정식, 석쇠불고기, 시래기된장국은 최고의 맛, 조림의 고수, 딩기장도 맛 봐, 가성비,꿩탕도 2023.12.27해당카페글 미리보기
않으면서 돼지고기 신선한 식감이 잘 살아나 있다. 고기구이도 참 다양해졌다. 바싹불고기, 석쇠불고기, 떡갈비 등등의 이름으로 개발해내어 식객의 다양한 기호를 충족시키면서 육류 요리의 지평을 넓히고 있다. 이 식당의 음식도 이름을 올릴 수 있을 거...
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♪ 건강반찬, 돼지고기 시래기매운조림 2010.01.22해당카페글 미리보기
살짝살짝 섞어가며 시래기가 부드러지고, 간이 충분이 배도록 익혀준다. 쨔잔~ 요것이 완성된 돼지고기시래기조림이랍니다.^^ 일반적으로 만드는 시래기 볶음과는 전혀 다른 반찬이랍니다. 보기에는 소박하지만..말이 필요없는 시래기반찬이예요. 시래기...
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[맛짱요리] 돼지고기 시래기매운조림~ 2010.10.12해당카페글 미리보기
닫고 익힌다~ 중간에 살짝살짝 섞어가며 시래기가 부드러워질때까지 간이 충분히 배일때까지 익혀줍니다~~ 완성된 돼지고기 시래기조림~~감자가 들어가니 골라먹는 재미가있네요~~ 시래기와 돼지고기가 은근 잘어울려요~ 씹을수록 고소한 시래기와 돼지...
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돼지고기가 들어간 매운 시래기조림 2010.01.25해당카페글 미리보기
돼지고기가 들어간 매운 시래기조림 [쿠키 생활] 기분 전환을 도와주는 매운맛! 여기에 비타민과 식이섬유가 가득한 시래기까지∼ 오늘 만들어볼 요리는 밥 맛나고, 건강에 도움이 되는 시래기 조림이랍니다. 어떻게 만드나요? -시래기 양념: 시래기 250g...
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반찬없을 때 뚝딱!! 돼지고기 우거지 조림 2011.06.03해당카페글 미리보기
많았던 신랑~ 날 잡았습네다~ ㅎㅎㅎㅎ 저희집은 우거지나 시래기는 푹 삶아다가 냉동실에 보관하거든요~ 그럼 요게 반찬없을 때...쓰인다는~~ㅎㅎ 우거지 돼지고기조림... 별거 없다께롱~ 보통 우거지조림 해먹는 방식에 그냥 고기 한번 얹어주는 것뿐...
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부드러운 돼지고기 조림강정 도시락 2012.11.07해당카페글 미리보기
부드러운 강정이 잘 만들어졌습니다. 돼지고기강정 다 넣어주었고요~~ 무청시래기나물 넉넉히 넣어 주었습니다. [참고]일주일이 편해지는 최강 밑반찬 5가지(콩자반, 노가리조림, 밥새우볶음,시래기나물, 무생채무침) 다른 곁들이 반찬으로는요~~ 무생채와...